Сапоти - это плод Сапотизиро, который можно использовать в производстве сиропов, компотов, безалкогольных напитков и желе. Кроме того, ваше дерево можно использовать как лекарство для лечения лихорадки и жидкости. Он происходит в Центральной Америке и очень распространен в северо-восточных штатах Бразилии.
Его научное название Manilkara zapota и может быть куплено на рынках, выставочных площадках и магазинах натуральных продуктов. Сапоти - это плод, богатый волокнами, который помогает уменьшить аппетит, но также имеет калории, и поэтому, если он потребляется в избытке, он может набирать вес.
Для чего нужен сапоти?
Сапоти используется для лечения лихорадки, инфекции почек и удержания воды.
Свойства сапоти
Свойства сапоти включают его лихорадочное и мочегонное действие.
Как использовать сапоти
Используемыми частями сапоти являются фрукты, кора и семена.
- Настой для лихорадки: Положите ложку (чай) в 150 мл кипящей воды и дайте постоять 5 минут. Выпейте до 3 стаканов в день.
- Настой для хранения жидкости: Добавьте 1 чайную ложку сапоти в 500 мл кипящей воды и выпейте в течение дня.
Например, сапоти можно потреблять естественным путем или использовать, например, для изготовления джемов и даже соков.
Побочные эффекты сапоти
Никаких побочных эффектов сапоти не обнаружено.
Противопоказания сапоти
Никаких противопоказаний к сапоти не было найдено.
Пищевая композиция сапоти
компоненты | Количество на 100 г |
мощность | 97 калорий |
белки | 1, 36 г |
жиры | 1 г |
углеводы | 20, 7 г |
волокно | 9, 9 г |
Витамин А (ретинол) | 8 мкг |
Витамин B1 | 20 мкг |
Витамин B2 | 40 мкг |
Витамин B3 | 0, 24 мг |
Витамин С | 6, 7 мг |
кальций | 25 мг |
матч | 9 мг |
железо | 0, 3 мг |
калий | 193 мг |