Преимущества (и вред) плодов нони

Плод нони, чье научное название Morinda citrifolia, является плодом тайского происхождения и широко используется в таких странах, как Полинезия, Таити, Малайзия и Китай из-за его лечебных и терапевтических свойств.

Однако этот плод может быть трудно найти в Бразилии, особенно в виде свежих фруктов, а самые легкие для поиска варианты - это промышленные, которые не одобрены ANVISA - Национальным агентством по надзору за здоровьем.

Возможные преимущества

Основные свойства, присутствующие в плодах нони, которые должны принести пользу для здоровья, включают:

1. Витамин С и другие природные антиоксиданты, которые борются со старением и хроническими заболеваниями;
2. Полифенолы или фенольные соединения с потенциальным антибиотиком, противоаллергическим и противовоспалительным действием;
3. Углеводы и белки, важные источники энергии;
4. Бета-каротин и витамин А, которые помогают производить коллаген, полезны для кожи, волос и ногтей, а также помогают укрепить иммунную систему и защитить зрение;
5. Минералы, такие как кальций, магний, калий, железо и фосфор, важны для метаболизма тела;
6. Другие фитонутриенты, такие как витамины B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E и фолиевая кислота, которые уменьшают свободные радикалы и регулируют метаболизм организма.

Несмотря на потенциал приносить эти различные преимущества, нони плод не одобрен ANVISA, например, пища, сок или любая пищевая добавка. Это связано с тем, что до сих пор недостаточно научных исследований, подтверждающих эти преимущества, правильную дозу, ее противопоказания, и особенно, поскольку в нескольких исследованиях показано, что потребление нони-фруктового сока вызывает серьезные проблемы в печени из-за его токсичности.

Что такое вред

Было отмечено, что у некоторых людей развился острый гепатит после потребления нони. Эта ситуация может быть серьезной и может вызвать необходимость трансплантации печени и даже риск смерти.

Этот побочный эффект наиболее наблюдался у людей, которые потребляли в среднем от 1 до 2 литров сока нони в течение примерно 4 недель, но по соображениям безопасности не рекомендуется потреблять эти фрукты в любом количестве.

Является ли нони плодом борьбы с раком?

Считается, что нони-фрукты могут вылечить многие заболевания, включая рак, депрессию, аллергии и диабет, но их использование небезопасно и может поставить под угрозу их здоровье, и поэтому их потребление не рекомендуется, пока не появятся доказательства его безопасности и эффективности, с испытаниями, проводимыми на людях.

В это время вещество, называемое damnacanthal, соединение, извлеченное из корней нони, изучается в нескольких исследованиях против рака, но все же без удовлетворительных результатов.

Ли нони плод тонкий?

Несмотря на частые сообщения о том, что нони-фрукты помогают потерять вес, до сих пор не удается описать эту информацию, поскольку для подтверждения этого эффекта и эффективной дозы для достижения этого необходимы более научные исследования. Кроме того, это нормально, чтобы иметь быструю потерю веса, когда организм болен, и, скорее всего, потеряет вес из-за потребления нони, а не по ожидаемым причинам, а для развития заболеваний печени.