Лекарственное растение, научно называемое Camellia sinensis, можно использовать как для производства зеленого чая, так и красного чая, которые содержат кофеин, и помогают сбросить вес, снизить уровень холестерина и предотвратить начало болезни сердца.
Это растение можно найти в виде чая или капсул, а также указывать на детоксикацию печени и способствует устранению целлюлита и можно потреблять в виде теплого или холодного чая. Его можно приобрести в магазинах натуральных продуктов, аптеках и некоторых супермаркетах.
Показания зеленого чая
Зеленый чай служит для повышения естественной защиты организма, уменьшения объема, борьбы с хроническим воспалением, вызванного накоплением жира в организме, помощи в контроле уровня глюкозы в крови сахара в крови, борьбы с остеопорозом и поддержания бдительности и бдительности. Из-за наличия хорошей концентрации катехинов зеленый чай способен предотвратить начало рака в желудке, кишечнике и легком.
Свойства зеленого чая
Свойства зеленого чая включают его антиоксидантное, противовоспалительное, гипогликемическое, противоопухолевое и возбуждающее действие. Зеленый чай содержит флавоноиды, катехины, полифенолы, алкалоиды, витамины и минералы, которые способствуют профилактике и лечению различных заболеваний.
Как использовать зеленый чай
Используемые части зеленого чая - это листья и пуговицы для приготовления чая или капсул для похудения, которые можно купить в аптеках и магазинах здоровой пищи.
- Зеленый чай для высокого уровня холестерина: добавьте 1 чайную ложку зеленого чая в чашку кипящей воды. Накрыть крышкой, дать кипятить в течение 4 минут, процедить и выпить до 4 чашек в день.
Для профилактики рака рекомендуется принимать 1 литр чая в день, на регулярной основе.
Побочные эффекты зеленого чая
Побочные эффекты зеленого чая включают тошноту, боль в желудке и плохое пищеварение. Кроме того, он также уменьшает способность к свертыванию крови и поэтому следует избегать до операций.
Противопоказания зеленого чая
Зеленый чай противопоказан во время беременности и лактации, а также для пациентов с затрудненным сном, гастритом или повышенным кровяным давлением.
Информация о питании зеленого чая
компоненты | Количество на 240 мл (1 стакан) |
мощность | 0 калорий |
вода | 239, 28 г |
калий | 24 мг |
кофеин | 25 мг |
Вот как зеленый чай помогает защитить сердце от высокого уровня холестерина и сердечного приступа.