Сок имбиря - отличное домашнее средство, чтобы иметь больше энергии, потому что его энергетические свойства действуют на нервную систему, оставляя человека более внимательным и желающим выполнять повседневные задачи.
Так, например, принимать этот сок утром с завтраком - отличный способ обеспечить оптимальные запасы энергии, которые помогут улучшить настроение и концентрацию.
Помимо сока имбиря, также важно регулярно тренироваться, спать около 7-8 часов в сутки, выпить 1, 5 литра воды в день и есть здоровую диету.
Альтернативой этому соку являются имбирные капсулы.
ингредиенты
- 1 столовая ложка имбиря
- 4 моркови
- 1 яблоко
- 1 лимон
- 1 литр воды
Способ приготовления
Хорошо замачивайте имбирь и разрежьте все ингредиенты на маленькие кубики. Затем добавьте все ингредиенты в блендер, хорошо взбейте, подслащенный по вкусу, стевией или медом, и выпейте стакан сока в день, чтобы пополнить энергию.
