Хорошим домашним средством для облегчения симптомов гипотиреоза может быть bodelha, который является типом ламинарии, которая помогает регулировать работу щитовидной железы. Эти водоросли можно найти в магазинах натуральных продуктов в виде капсул. Подробнее об этом водорослей читайте здесь.
Когда гипотериоидизм является аутоиммунным, что происходит примерно в 80% случаев, можно также использовать детоксикационные травы, которые устраняют токсины и способствуют улучшению обмена веществ, таких как одуванчик, гентиан, щавель, скумбрия, , Зверобой и женьшень.
Вот как подготовить и использовать каждый из этих растений:
1. Одуванчик
Одуванчик - лекарственное растение, которое действует под нервной системой и улучшает самочувствие, уменьшая, например, такие симптомы, как усталость или трудности с концентрацией внимания.
ингредиенты
- 1 чайная ложка листьев одуванчика;
- 1 стакан кипятка.
Способ приготовления
Поместите листья в чашку и дайте постоять 3 минуты. Койте и принимайте тепло 2 раза в день.
2. Чай geniciana
Это растение с сильным тонизирующим действием, в дополнение к улучшению настроения, позволяющее бороться с симптомами, связанными с гипотиреозом. Таким образом, этот чай является хорошим вариантом для завершения лечения и улучшения самочувствия.
ингредиенты
- 1 чайная ложка листьев гентий;
- 1 стакан кипятка.
Способ приготовления
Добавьте ингредиенты, дайте постоять 5 минут, а затем процедите. Пейте этот чай 1-2 раза в день.
3. Кислый чай
Закваска, также известная как уксус, представляет собой растение, обладающее сильным стимулирующим свойством и поэтому способное увеличивать метаболизм, противодействуя действию гипотиреоза.
ингредиенты
- 1 стакан кипящей воды;
- 1 чайная ложка сухих листьев Азединхи.
Способ приготовления
Положите кислые листья в чашку кипящей воды, накройте крышкой и дайте постоять около 3 минут. Затем процедите смесь и выпейте 2 - 3 раза в день, если необходимо.
4. Азиатский игристый чай
Этот чай отлично подходит для улучшения кровообращения и поэтому действует как тоник, увеличивает метаболизм и уменьшает симптомы усталости, характерные для гипотиреоза. Кроме того, Asian centella также помогает улучшить память и увеличить концентрацию.
ингредиенты
- 1 чайная ложка азиатской центаллы;
- 1 стакан воды.
Способ приготовления
Положите воду до кипения, и как только она начнет пузыриться, положите листья и выключите огонь. Накройте крышкой, дайте постоять 3 - 5 минут, а затем процедите и выпейте 2-3 раза в день.
5. Чай женьшеня
Женьшень является одним из лучших естественных стимуляторов, лечения усталости, отсутствия концентрации и умственной усталости. Таким образом, он может использоваться во время лечения гипотиреоза для более быстрого улучшения всех его симптомов.
ингредиенты
- 1 стакан кипящей воды;
- 1 чайная ложка женьшеня.
Способ приготовления
Добавьте ингредиенты, накройте чашку и дайте постоять 5 минут. Затем процедите и выпейте еще до 2 раз в день.
Другие варианты дома
Еще один отличный способ обеспечить здоровье щитовидной железы - есть бразильский орех в день, который обладает достаточным количеством селена и цинка для производства гормонов. Кроме того, для правильного функционирования щитовидной железы также полезно употребление йодистых алиментов с морепродуктами и рыбой. Узнайте больше о том, что есть, чтобы регулировать щитовидную железу и следить за тем, чтобы она сохранялась в течение длительного времени.
Посмотрите следующее видео, чтобы узнать, как ежедневная еда может помочь.
