Ананас - это восхитительный способ прекратить целлюлит, потому что помимо фруктов, богатых различными витаминами, которые помогают обезвреживать и истощать лишнюю жидкость организма, он содержит бромелайн, который облегчает переваривание жиров и уменьшает воспаление тканей.
Таким образом, нужно есть 1/2 чашки с кусочками ананаса 3 раза в день или использовать ананас в еде, в десерт, в соке или витаминах, например. Для тех, кто не любит ананас, большой альтернативой являются капсулы из ананаса или бромелаина и должны принимать по 1 капсуле по 500 мг в день.
Ананасовый сок для прекращения целлюлита
ингредиенты
- 2 чашки ананасовых кусков
- 2 лимона
- 1 имбирь
- 3 чашки воды
Способ приготовления
Вытрите имбирь, сожмите лимоны и добавьте их в блендер вместе с ананасом. Затем добавьте 1 стакан воды и хорошо побейте. Затем удалите содержимое блендера, добавьте оставшиеся 2 чашки воды и тщательно перемешайте.
Ананасовый витамин для остановки целлюлита
ингредиенты
- 1 чашка ананасовых кусочков
- 1 средний банан
- 3/4 стакана кокосового молока
- 1/2 стакана натурального апельсинового сока
Способ приготовления
Положите все ингредиенты в блендер и побейте до однородности.
Ананас с корицей для прекращения целлюлита
ингредиенты
- ананас
- 1 чайная ложка корицы
Способ приготовления
Разрежьте ананас на кусочки, наденьте блюдо и накройте фольгой. Затем положите под решетку около 5 минут и положите корицу сверху.
Ананасы не должны чрезмерно потребляться людьми, которые принимают лекарства, истощающие кровь, такие как аспирин или варфарин, например, потому что бромелайн также действует как разбавитель крови.
