Чтобы предотвратить кризисы с дивертикулитом, можно использовать некоторые домашние средства, такие как употребление пшеничных отрубей ежедневно, принимая 1 чашку зеленого сока в день и делая имбирный чай.
Дивертикулит - воспалительное заболевание кишечника, которое вызывает периоды чередования диареи и запоров. Неизвестно, в чем именно причина, но диета с высоким содержанием клетчатки также помогает избежать проблемы. Узнайте больше на: Диета для дивертикулита.
1. Пшеничные отруби
Пшеничные отруби - отличное домашнее средство для дополнения лекарственного лечения дивертикулита, потому что помимо богатого волокном он тонизирует, укрепляет, стимулирует и оживляет, помогая успокоить воспаление слизистой оболочки кишечника.
Рекомендуется включать 1 столовую ложку пшеничных отрубей в день, которые можно разделить на несколько блюд и постепенно добавлять в супы, бобовые бульоны, фруктовые соки или витамины.
2. Имбирный чай с Каркеей
Carqueja обладает свойствами, которые улучшают транзит кишечника и уменьшают добычу газа, облегчают пищеварение и предотвращают воспаление дивертикулов. С другой стороны, имбирь улучшает кровообращение, уменьшает симптомы тошноты и рвоты и успокаивает кишечник, являясь отличным сочетанием для лечения и предотвращения дивертикулита.
Чтобы приготовить чай, добавьте 1 столовую ложку ракушки каркеи и 1 чайную ложку имбиря на каждую чашку кипящей воды, давая смеси на 10 минут перед напряжением и питьем.
3. Зеленый сок с имбирем
Ежедневное выпивание стакана зеленого сока помогает увеличить потребление клетчатки в течение дня и облегчить транзит кишечника, избегая необходимости прилагать усилия для устранения стула и, таким образом, отторжения дивертикулита.
ингредиенты:
- 1 лист капусты
- 1 столовая ложка листьев мяты
- Сок из 1 лимона
- 1/2 яблока
- 1/2 огурца
- 1 часть имбиря
- 1 стакан воды
- 2 ледяных камня
Как приготовить: взбить в блендере все ингредиенты и выпить мороженое.
4. Ромашковый чай с Валерианом
Ромашка помогает успокоить кишечник и уменьшить количество газа, в то время как валериана расслабляет кишечник и борется с судорогами, которые вызывают боль.
ингредиенты:
- 1 столовая ложка высушенных листьев ромашки
- 1 столовая ложка сушеных листьев валерианы
- ½ литра воды
Как приготовить: Поместите высушенные листья трав в кастрюлю и добавьте воду. Прикрыв крышку, тушите около 10 минут. Процедить и выпить не менее 2 стаканов в день.
См. Другие советы по питанию для лечения дивертикулита:
