Основными симптомами плохого кровообращения в ногах являются опухшие лодыжки, варикозное расширение вен и трещины на пятках, которые возникают из-за отсутствия питательных веществ в этой области тела.
Плохое обращение в основном затрагивает пожилых людей и женщин, особенно беременных или употребляющих противозачаточные таблетки, но может влиять на людей всех возрастов и может быть вызвано такими заболеваниями, как диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.
Чтобы выявить эту проблему, нужно знать о наличии таких симптомов, как:
- Холодная, сухая или чешуйчатая кожа;
- Зуд в ногах;
- Красные пятна на ногах;
- Варикозное расширение вен;
- Распухшие ноги и лодыжки;
- Бледный или голубоватый цвет в местах плохого обращения;
- Судороги в ногах;
- Чувство покалывания или онемение;
- Отсутствие волос на ногах;
- Трещины на пятках.
Эти симптомы ухудшаются главным образом в конце дня или после длительных периодов сидения или стояния, улучшаясь при просыпании утром, поскольку лежачее положение во время сна способствует улучшению кровообращения. Однако важно помнить, что покалывание в теле может указывать на наличие других заболеваний, таких как грыжа межпозвоночного диска и инсульта. См. Все причины здесь.
Лечение для улучшения кровообращения
Начало лечения для плохого обращения должно проводиться с регулярной практикой физической активности и изменениями в рационе питания, увеличением потребления продуктов, богатых витаминами С и антиоксидантами, такими как апельсин, лимон, киви, чеснок и свекла. Узнайте больше о диете здесь.
Кроме того, лечение может также включать:
- Лекарства, такие как аспирин;
- Травяные чаи, такие как каркея, гинкго билоба и чеснок;
- Лимфодренаж;
- Массаж в ногах и ногах;
- Носки компрессионные;
- Прессотерапия, которая использует манжеты для улучшения кровообращения во время сеансов лечения.
Также важно помнить, что вам следует бросить курить и пить алкоголь, чтобы улучшить здоровье крови и уменьшить опухоль в ногах.
Вот еще несколько советов по естественному решению этой проблемы:
- Естественное лечение для плохого обращения
- Домашнее средство для обращения
