Яблочный и чили-сок хороши для удержания жидкости, потому что чили и яблоко - это продукты с мочегонными свойствами, которые помогают вымывать жидкости организма и детоксифицировать.
Этот рецепт дает 3 чашки сока, которые необходимо выпить перед завтраком, обедом и ужином. Таким образом, в дополнение к борьбе с задержкой жидкости помогает уменьшить аппетит и похудеть, потому что этот сок также богат клетчаткой.
ингредиенты
- 1 зеленый перец;
- 3 яблока;
- 1 небольшая горстка кресс-салата;
- 2 стакана воды.
Способ приготовления
Отрежьте верх перца, удалите все семена, то же самое должно быть сделано с яблоком. Впоследствии все ингредиенты следует нарезать на мелкие кусочки и добавить в блендер и хорошо встряхнуть. После этой процедуры сок готов выпить.
Удержание воды - это накопление воды в организме и происходит главным образом у женщин во время менструации или беременности и может уменьшаться при более высоком потреблении воды, от 1, 5 до 2 литров воды в день и в диуретических продуктах, таких как сельдерей, арбуз и огурец, например.
См. Другие диуретические продукты: диуретические продукты.
