Одышка характеризуется трудностью в получении воздуха в легкие, что может произойти из-за чрезмерной физической активности, беспокойства, нервозности, бронхита или астмы, в дополнение к другим более серьезным ситуациям, которые должны быть исследованы врачом.
Когда появляется одышка, присядьте и попытайтесь успокоить первые шаги, которым нужно следовать, но если ощущение одышки не улучшится в течение получаса или, если хуже, вы должны пойти в отделение неотложной помощи.
Основные причины одышки
Некоторые из основных причин или болезней, которые могут вызвать одышку, включают:
1. Стресс и беспокойство
Эмоциональные причины являются наиболее частыми причинами одышки у здоровых людей. Таким образом, в случае тревоги, чрезмерного стресса или даже при панической атаке, у человека может возникнуть проблема с дыханием.
- Что делать: Принимая успокаивающий чай, как ромашки или валерианы, это хороший выбор, но также важно искать психологическую помощь для решения проблем, не нанося вреда вашему здоровью. Проверьте некоторые чаи для успокаивающих рецептов.
2. Чрезмерная физическая активность
Люди, которые не привыкли заниматься физической активностью, могут испытывать нехватку дыхания при запуске любого вида деятельности, но особенно при ходьбе или беге из-за отсутствия физической подготовки. Люди с избыточным весом больше всего страдают, но одышка также может случиться у людей в идеальном весе.
- Что делать: в этом случае достаточно продолжать регулярно заниматься физической активностью, чтобы сердце и дыхание привыкли к физическим усилиям.
3. Беременность
Одышка распространена после 26 недель беременности из-за роста живота, который сжимает диафрагму, с меньшим пространством для легких.
- Что делать: вам следует удобно сидеть в кресле, закрывать глаза и концентрироваться на собственном дыхании, пытаясь вдохнуть и выдохнуть глубоко и медленно. Использование подушек и подушек может быть хорошей стратегией для лучшего сна. Проверьте больше причин и узнайте, что одышка наносит вред ребенку.
4. Сердечные проблемы
Болезни сердца, такие как сердечная недостаточность или перикардит, вызывают одышку при выполнении таких усилий, как уход из постели или подъем по лестнице. Обычно люди с этим состоянием сообщают о чувстве удушья или срочности дышать. Обычно у человека также есть боль в груди, тип стенокардии, недели или месяцы, прежде чем они начинают испытывать нехватку дыхания. Проверьте симптомы сердечной недостаточности.
- Что делать: вам следует следить за лечением, указанным врачом, что обычно делается с использованием лекарств.
5. Респираторные заболевания
Грипп и простуда, особенно когда человек очень мокрота может вызвать одышку и кашель. Но некоторые заболевания, такие как астма, бронхит, пневмония, отек легких, пневмоторакс, также могут вызывать чувство одышки. Ниже приводятся основные респираторные заболевания, вызывающие этот симптом:
- Астма: внезапно возникает одышка, может чувствовать себя задыхающимся или узким в сундуке, и могут появляться признаки, такие как кашель и длительное выдохение;
- Бронхит: одышка напрямую связана с мокротой в дыхательных путях или в легких;
- ХОБЛ: одышка начинается очень медленно и ухудшается с течением дней, обычно поражает людей с бронхитом или эмфиземой. Сильный кашель с мокротой и длительным выдохом;
- Пневмония: одышка начинается постепенно и ухудшается, есть также боль в спине или легком при дыхании, лихорадке и кашле;
- Пневмоторакс: внезапно возникает одышка, и при дыхании возникает боль в спине или легком;
- Эмболизм: внезапно возникает одышка, особенно у людей, перенесших недавнюю хирургию, которые отдыхали или у женщин, принимающих таблетку. Может также произойти кашель, боль в груди и обморок.
Что делать: В случае гриппа или холода вы можете принимать сиропы, чтобы высвободить мокроту и получить лучшее дыхание, в случае более серьезных заболеваний вы должны следовать указанному врачу, что может быть сделано с использованием лекарств и респираторной терапии.
6. Небольшой объект в дыхательных путях
Одышка начинается внезапно, во время еды или ощущения чего-то в носу или горле. При дыхании, как правило, возникает некоторый звук, или это может быть невозможно говорить или кашлять, а дети и дети больше всего страдают, хотя это может случиться и у постели.
- Что делать: Когда объект находится в носу или может быть легко удален из рта, вы можете попытаться удалить его очень осторожно, используя щипцы. Тем не менее, безопаснее назначить человека в сторону, чтобы очистить дыхательные пути, и когда невозможно определить, что затрудняет дыхание, вы должны пойти в ER.
7. Аллергическая реакция
В этом случае одышка начинается внезапно после приема какого-либо лекарства, есть что-то, что имеет аллергию или укуса насекомого.
- Что делать: люди с тяжелыми симптомами аллергии обычно имеют инъекцию адреналина для использования в чрезвычайной ситуации. Если это так, его следует применять немедленно, и врачу следует посоветовать. Когда у человека нет этой инъекции, это может указывать на то, что врач не выявил серьезных симптомов аллергии. В таком случае вам следует вызвать скорую помощь или немедленно отправить ее в ER.
8. Ожирение
Избыточный вес и ожирение также могут вызывать одышку при лежании или сном, потому что вес уменьшает способность легких расширяться во время приема воздуха.
- Что делать: для того, чтобы дышать лучше, с меньшими усилиями, вы можете использовать подушки или подушки для сна, но очень важно похудеть, сопровождаясь диетологом. См. Варианты лечения ожирения и как не сдаваться.
9. Нейромышечные заболевания
Миастения и боковой амиотрофический склероз могут также вызвать одышку из-за слабости мышц дыхания.
- Что делать: Следуйте предписанному лекарственному лечению своего врача и сообщите ему о том, как часто возникает одышка, потому что вам может потребоваться изменить лекарство или отрегулировать дозу.
10. Пароксизмальная ночная одышка
Это одна из распространенных причин одышки ночью, во время сна, с трудом сон, что обычно вызвано проблемами сердца или респираторными заболеваниями, такими как хронический бронхит или астма.
- Что делать: В этих случаях рекомендуется медицинская консультация, так как может потребоваться провести некоторые лабораторные тесты для выявления заболевания и, таким образом, начать соответствующее лечение.
Что делать немедленно в случае одышки
В случае одышки первый шаг - сохранять спокойствие и комфортно сидеть, закрывая глаза, чтобы вы могли сосредоточиться на своем собственном дыхании. После этого вы должны сосредоточить свое внимание на воздухе в и из легких, чтобы регулировать дыхание.
Если одышка вызвана временным заболеванием, таким как холод или грипп, паровые аэрозоли эвкалиптового чая могут помочь очистить дыхательные пути, облегчить воздушный поток и уменьшить дискомфорт.
Однако, если затрудненное дыхание вызвано такими заболеваниями, как астма или бронхит, например, может потребоваться использование конкретных лекарств для очистки дыхательных путей, таких как Aerolin или Salbutamol, например, как указано вашим доктором.
Требуется экзамен
Тесты не всегда необходимы для определения причины одышки, потому что некоторые случаи очевидны, такие как усталость, ожирение, стресс, беременность или когда у человека уже есть астма, бронхит или другое сердечное или респираторное заболевание, которое было ранее обнаружено.
Но иногда тесты необходимы, поэтому вам может потребоваться рентгенография грудной клетки, электрокардиограммы, спирометрия, анализ крови, уровень глюкозы в крови, ТТГ, мочевина и электролиты.
Что сказать врачу
Некоторая информация, которая может быть полезной для врача, чтобы выяснить причину и указать необходимое лечение:
- Когда возникла одышка, внезапно или постепенно ухудшилось;
- В какое время года, и был ли человек вне страны или нет;
- Если у вас была физическая активность или какое-либо напряжение, прежде чем начинать этот симптом;
- Как часто это происходит и самые сложные моменты;
- Если есть другие симптомы одновременно, такие как кашель, катар, использование лекарств.
Также очень полезно, чтобы врач знал, что ощущение одышки у него похоже на ощущение усилия, чтобы дышать, ощущение удушья или герметичность в сундуке.
