Сок алоэ вера, который сделан из растения алоэ вера, является отличным источником питательных веществ и приносит такие преимущества, как увлажнение кожи и волос и улучшение функции кишечника.
Этот сок можно найти в магазинах натуральных продуктов или пищевых добавок, но также можно легко сделать дома. Среди преимуществ для здоровья:
- Лечить заболевания и проблемы с кожей, такие как ожоги;
- Очищайте кишечник, принося больше воды и борясь с запорами;
- Ослабить изжогу ;
- Быть противовоспалительным и уменьшить боль;
- Снижение воспалений, таких как тендинит, артрит, бурсит, укусы насекомых и другие;
- Ускорить заживление ран ;
- Улучшите кожу и волосы;
- Действуйте как антибактериальное .
Тем не менее, важно не переусердствовать с количеством потребляемого сока, поскольку его избыток может вызвать тошноту и диарею.
Как сделать сок дома
Чтобы сделать сок дома, вы должны удалить листья растения и разрезать тернистые стороны. Затем листья промывают и желтую часть удаляют чуть ниже коры, так как она вызывает раздражения в желудке. Поместите желатиновую белую часть в блендер в соотношении 100 г целлюлозы к 1 литрам воды и ударите.
При необходимости вы также можете добавить 1 столовую ложку меда и цитрусовых фруктов, таких как лимон или апельсин, чтобы улучшить вкус.
Рекомендуемое количество
Рекомендуемое количество составляет примерно 20 мл сока 2-3 раза в день, потому что его чрезмерное потребление может вызвать тошноту, боль в животе и диарею из-за присутствия алоэ, вещества, которое раздражает кишечник.
Побочные реакции и противопоказания
Потребление сливочного сока может вызвать абдоминальные спазмы и раздражение почек. Кроме того, его постоянное использование может вызвать запор кишечника, поскольку кишечник будет зависеть от действия сока на функционирование.
Использование сливочного сока противопоказано беременным женщинам, пожилым людям и людям, употребляющим наркотики для контроля давления и проблем с сердцем.
