Люди, наиболее пострадавшие от боли из-за внезапных изменений температуры, - это те, у кого есть некоторые виды хронической боли, такие как фибромиалгия, ревматоидный артрит, остеоартрит, страдают синуситом или мигренью, а также те, кто выполнял некоторые виды ортопедической хирургии на руках, ноги, руки или ноги, и особенно те, у кого есть платиновый протез.
Боль может появиться или ухудшиться даже за 2 дня до изменения погоды, и хотя наука еще не смогла прояснить взаимосвязь между хроническими заболеваниями и метеорологическими изменениями, существует 4 гипотезы, которые могут объяснить это явление:
1. Уменьшение диаметра кровеносного сосуда и сокращения мышц
При внезапном изменении температуры кровеносные сосуды слегка уменьшают их диаметр, а мышцы и суставы имеют тенденцию к более сокращению, так что в органах есть подходящая температура и больше крови, поскольку они необходимы для жизни. С меньшим количеством крови и тепла в конечностях тела любое прикосновение или удар может быть еще более болезненным, а место шрамов становится более отодвинутым, а болевые рецепторы, расположенные в более глубоких областях тела, становятся более чувствительными и направляют стимул боли в мозг к наименьшему стимулу.
2. Повышенная чувствительность нервных окончаний в коже
Согласно этой теории резкие изменения температуры делают нас более чувствительными к боли, потому что нервные окончания, находящиеся на коже, становятся более чувствительными, и даже изменение веса воздуха с появлением холода или дождя приводит к небольшому отеку суставов, хотя его нельзя увидеть невооруженным глазом, достаточно, чтобы привести к началу или обострению боли в суставах. Эта теория также может объяснить, почему, когда люди глубоко погружаются, они также жалуются на ту же боль, поскольку давление воды под телом оказывает такое же влияние.
3. Изменение электрического заряда воздуха
Когда наступает холод или дождь, воздух становится более тяжелым, и в окружающей среде более статическое электричество и влажность, и это, вероятно, может привести к небольшому сокращению периферических нервов, расположенных в руках, ногах, руках и ногах. Это сокращение, хотя и не легко воспринимаемое, может сделать нервы более восприимчивыми к любому дискомфорту, облегчая стимуляцию боли.
4. Изменение настроения
В холодные, дождливые дни люди, как правило, становятся более спокойными, более задумчивыми и даже более грустными и склонными к депрессии. Эти чувства делают человека более спокойным, меньше выработки тепла из-за сокращения мышц и большей жесткости в суставах, и эти факторы в совокупности могут снизить толерантность к боли, и поэтому любого небольшого стимула может быть достаточно, чтобы начать много беспокоить.
Как облегчить боль и дискомфорт
Лучший способ избежать возникновения или ухудшения боли, возникающей при внезапном остывании погоды, а также прогнозе дождя или летней бури, заключается в том, чтобы держать тело в хорошем состоянии, не позволяя себе чувствовать холод, и нанести теплый компресс на артикуляции или на хирургическом участке.
Кроме того, важно оставаться активным и двигаться, потому что сокращение мышц способствует нагреву и увеличивает температуру тела, нагревая мышцы и суставы, тем самым уменьшая боль.
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как сделать горячий компресс, который всегда есть дома, использовать, когда вы чувствуете эту боль:
