Необходимо начинать давать воду ребенку, как только он начнет пить и есть детское питание, а также необходимо обеспечить водой, если ребенок не только кормит грудью и уже адаптировал молоко, это специальные молочные смеси для младенцев. Вот как выбрать лучшее молоко для вашего ребенка.
Тем не менее, младенцам, которые исключительно грудного вскармливания, не нужно пить воду, чай или соки до тех пор, пока они не начнут комплементарное кормление, потому что грудное молоко уже содержит всю воду, в которой нуждается ребенок.
Правильное количество воды, которую нужно потреблять ребенку, следует рассчитывать с учетом веса ребенка. См. Таблицу ниже.
| Детский возраст | Количество воды, требуемой в день |
| Предварительно созревает с менее чем 1 кг | 150 мл на кг массы тела |
| Предварительно созревает с более чем 1 кг | 100-150 мл на кг массы тела |
| Младенцы до 10 кг | 100 мл на кг массы тела |
| Младенцы от 11 до 20 кг | 1 литр + 50 мл на кг массы тела |
| Младенцы весом более 20 кг | 1, 5 литра + 20 мл на кг массы тела |
Вода должна предлагаться несколько раз в день, и можно принимать во внимание количество воды, присутствующей в супе, и, например, сок кражи. Тем не менее, ребенок также должен привыкнуть к питьевой воде, которая не имеет цвета или вкуса.
Правильное количество воды в зависимости от возраста ребенка
Некоторые педиатры считают, что количество воды, которое нужно вашему ребенку, должно рассчитываться в соответствии с вашим возрастом, например:
До 6 месяцев
Ребенок, который исключительно кормит грудью до 6 месяцев , не нуждается в воде, потому что грудное молоко состоит из 88% воды и имеет все, что нужно ребенку, чтобы утолить жажду и аппетит. Таким образом, всякий раз, когда мать кормит грудью, ребенок пьёт воду через молоко.
Средняя суточная потребность в воде для здоровых детей в возрасте до 6 месяцев составляет около 700 мл, но это количество полностью достигается за счет грудного молока, если грудное вскармливание является исключительным. Однако, если ребенок питается только надушенным молоком, необходимо давать от 100 до 200 мл воды в день.
От 7 до 12 месяцев
В возрасте 7 месяцев, с введением пищи, потребность в воде ребенка составляет около 800 мл воды в день, а 600 мл должно быть в виде жидкостей, таких как молоко, сок или вода.
От 1 до 3 лет
Детям в возрасте от 1 до 3 лет необходимо пить около 1, 3 литра воды в день.
Важно отметить, что эти рекомендации направлены на здорового ребенка, у которого нет обезвоживания из-за диареи или других проблем со здоровьем. Таким образом, если у ребенка есть рвота или диарея, важно предложить еще больше воды. В этом случае идеальным является наблюдение за количеством жидкости, утраченной через рвоту и диарею, а затем для того, чтобы предложить такое же количество воды или самодельную сыворотку. Узнайте, как подготовить домашнюю сыворотку.
Летом количество воды должно быть даже немного выше, чем рекомендованное выше, чтобы компенсировать потерю воды через пот и предотвратить обезвоживание. Для этого, даже если ребенок не спрашивает, ребенку следует предлагать воду, чай или натуральный сок в течение дня, несколько раз в день. Знайте признаки обезвоживания у ребенка.
