Отличный способ лечения гриппа и облегчения кашля с мокротой - взять этот самодельный морковный сироп с медом и лимоном.
Морковь обладает отхаркивающими и антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с простудой и гриппом, особенно, уменьшая симптомы кашля, очищая дыхательные пути и успокаивая раздражение, вызывающее кашель.
Вот как подготовить:
ингредиенты
- 1 тертая морковь
- 1/2 лимона
- 2 столовые ложки сахара
- 1 чайная ложка меда (только для детей старше 1 года)
Способ приготовления
Нарежьте морковь или нарежьте очень тонкие ломтики, затем положите на тарелку и накройте сахаром. Чтобы потенцировать эффект средства, следует добавить 1/2 лимона, сжатого и 1 столовую ложку меда, поверх всей моркови.
Блюдо должно быть размещено на открытом воздухе, чтобы стоять на несколько минут и готово к употреблению в пищу, когда морковь начинает удалять свой натуральный сок. Рекомендуется принимать 2 столовые ложки этого сиропа в день, но этот сироп следует принимать с осторожностью, потому что он содержит большое количество сахара и противопоказан тем, у кого диабет.
Преимущества этого морковного сиропа
Ингредиенты этого морковного сиропа отлично подходят для:
- Укреплять иммунную систему, обогащаясь антиоксидантами и витамином С;
- Выньте мокроту из горла, потому что она имеет отхаркивающее действие;
- Освобождает кашель, потому что он очищает горло;
- Борьба с гриппом, холодом, насморком и устранение мокроты из носа, горла и легких.
Кроме того, этот сироп имеет приятный вкус, который легче переносится детьми.
Хорошее время для принятия этого сиропа - утром и после еды, потому что гликемический индекс не увеличивается очень быстро, что способствует голоду. Другая важная забота заключается не в том, чтобы дать этот сироп с медом детям до 1 года из-за риска ботулизма. В этом случае просто удалите мед из рецепта, он также будет иметь тот же эффект.
Другие рецепты гриппа и холода
Также посмотрите, как приготовить лимонный чай с медом или чаем эхинацеи для гриппа, посмотрев наше видео:
