Скрытый голод - это состояние, в котором человек голоден, питается, но имеет недостатки в питательных веществах, потому что он не создает разнообразную диету, богатую питательными веществами. Таким образом, человек ест, но не питается хорошо, даже если он ест в больших количествах, потому что он выбирает много продуктов, делая в основном те же блюда с очень многократными продуктами и делая еду немного питательной.
Разнообразную диету следует стимулировать от введения новых продуктов питания, начиная с 6 месяцев жизни, чтобы стать привычкой к жизни, чтобы предотвратить дефицит питания, избегая болезней, связанных с плохим питанием, таких как ожирение, высокий уровень холестерина и другие сердечно-сосудистые заболевания или остеопороз.
Симптомы скрытого голода
Симптомы скрытого голода:
- усталость,
- частые инфекции,
- нехватка памяти,
- выпадение волос
- слабые ногти,
- анемия.
Скрытый голод может даже привести к дефициту физического или даже интеллектуального роста или развития.
Лечение скрытого голода
Лечение скрытого голода, когда симптомы очень продвинуты, может быть добавлением в соответствующие витамины и минералы, назначенные врачом.
Если синдром скрытого голода не очень продвинут, и поэтому симптомы мягкие, может потребоваться разнообразная диета, адаптированная к потребностям индивидуума и подготовленная диетологом.
См. Также:
- Голод, который не проходит
- Как убить голод
