Диета для подагры

Кормление при подагрическом артрите, также широко называемое «подагрой», помогает уменьшить боль и состоит в сокращении потребления некоторых богатых белками продуктов, таких как мясо и моллюски, а также увеличение потребления воды.

Эти продукты богаты пуринами, питательные вещества, которые, когда они находятся в избытке в крови, могут в конечном итоге накапливаться в местах, таких как лодыжка, пятка и колено, вызывая воспаление и боль.

Запрещенные продукты для подагры

Запрещенные продукты во время кризиса подагры:

1. Алкогольные напитки;
2. Безалкогольные напитки и сладкие напитки;
3. Гусиное мясо, сердце курицы, почки, курица и бульоны из кубического мяса;
4. Красное мясо в избытке;
5. Продукты, богатые фруктозой, такие как
6. Морепродукты, рыба, анчоусы, сельдь, мидии, скумбрия, сардины, гребешки;
7. Продукты, выращенные с использованием какого-либо ингредиента, который содержит фруктозу, например, безалкогольные напитки, консервированный или порошкообразный сок, кетчуп, майонез, горчицу, индустриальные соусы, карамель, искусственный мед, шоколад, пирожные, пудинги, фаст-фуд, некоторые виды хлеба, колбасу ветчина.

Когда у пациента нет критического эффекта подагры, эти продукты не запрещены, но их нужно контролировать, чтобы избежать наступления кризиса, поэтому их следует потреблять в умеренных количествах, предпочтительно в соответствии с рекомендациями диетолога.

Что есть в случае подагры

В случае подагры необходимо выпить много воды, от 2 до 3 литров воды в день, увеличить выработку мочи и удалить мочевую кислоту из крови, помимо употребления в пищу таких продуктов, как:

• Кресс, свекла, сельдерей, перец, тыква, лук, огурец, петрушка, чеснок;
• Apple, апельсин, арбуз, маракуйя, клубника, дыня;
• Молоко и производные.

Эти продукты будут способствовать устранению мочевой кислоты, которая находится в избытке в крови через мочу. Кроме того, можно также использовать семена льняного семени и чиа, которые являются естественными противовоспалительными лекарственными средствами, чтобы уменьшить боль. Хорошим способом использования этих семян является добавление к сокам с мочегонными фруктами или йогуртом.

Смотрите видео и узнайте больше о канале

Меню диеты для подагры

В дополнение к тому, чтобы быть осторожным с пищей, часто также необходимо похудеть, потому что избыточный вес вызывает гормональные изменения в организме, которые в конечном итоге уменьшают выделение мочевой кислоты через мочу.

См. Другие советы в: Домашнее средство от подагры.