Социальное тревожное расстройство, также известное как социальная фобия, соответствует трудностям человека в социальном взаимодействии, представлении работы на публике или употреблении в пищу перед другими людьми, например, из страха быть судимым, униженным или другие замечают ваши слабости.
Социальное беспокойство может быть довольно отвратительным и мешать профессиональной деятельности и связано с социальным контактом, что может привести к развитию других психологических расстройств, таких как тяжелая депрессия и агорафобия, которая является страхом оставаться в помещении, закрываться или оставаться внутри толпа, например.
Лечение социального тревожного расстройства должно проводиться психологом или психиатром, который может указать, в зависимости от степени расстройства, использование анксиолитических препаратов для уменьшения симптомов тревоги.
Как определить социальную тревожность
Социальное тревожное расстройство может быть идентифицировано через функции, представленные человеком, такие как:
- Трудность взаимодействия и общения с другими;
- Боюсь говорить публично и по телефону;
- Я боюсь есть перед другими;
- Боясь дать свое мнение по определенному вопросу;
- Страх ходить или работать перед другими людьми.
Люди с социальной тревожностью очень обеспокоены самооценкой других людей и обычно избегают говорить или делать что-то из страха перед тем, что другие найдут и боятся быть униженным, что ухудшает их работу на работе и на работе. социальных отношений. Поэтому они обычно изолируют себя, не обращая внимания на разные ситуации.
Когда люди, страдающие от социального тревожного расстройства, становятся или чувствуют себя подверженными ситуациям, которые требуют немного большего взаимодействия, например, есть некоторые симптомы, такие как:
- Увеличение частоты сердечных сокращений;
- Увеличение частоты дыхания;
- Красное лицо;
- встряхивания;
- Дрожащий голос;
- Мышечное напряжение;
- тошнота;
- головокружение;
- Чрезмерное потоотделение.
Симптомы тревоги и нервозности являются нормальными, когда они возникают до или во время собеседования или на презентации. Однако, когда симптомы возникают в самых разных ситуациях, особенно когда вы близки к другим людям, это может быть признаком социального тревожного расстройства, и человек должен искать психологическое лечение. Научитесь распознавать другие симптомы беспокойства.
Как делается лечение?
Лечение социального тревожного расстройства в основном проводится с сеансами терапии. Лечение, проводимое психологом или психиатром, направлено на то, чтобы помочь человеку узнать, почему он или она не может взаимодействовать или действовать естественным образом перед другими людьми и таким образом помочь ей преодолеть эти барьеры, чтобы человек не так обеспокоены возможным мнением других людей.
Терапия также важна для того, чтобы отрицательные мысли, которые обычно возникают в социальной тревоге, исчезают, заставляя человека видеть вещи без особых забот, улучшая качество жизни.
Кроме того, в зависимости от степени социальной тревоги, представленной человеком, использование лекарств может быть рекомендовано для уменьшения симптомов тревоги, особенно когда симптомы нарушают качество жизни человека. Посмотрите, какие средства лучше всего подходят для беспокойства.
Возможные причины
Социальное тревожное расстройство чаще встречается в раннем детстве или подростковом возрасте, однако лечение нужно искать только тогда, когда существует, например, развитие другого расстройства, например, инвалидности в отношении обучения, что может сделать лечение этого расстройства немного сложнее.
Это расстройство может произойти из-за низкой самооценки, чрезмерных защитных родителей, социального отказа, страха перед воздействием или травматического опыта ранее. Эти ситуации заставляют человека терять уверенность в себе и сомневаться в их способности выполнять любую задачу, не видя своего потенциала, и таким образом боятся, что другие заметят, что они не способны.
