Лимонад с кокосовой водой, соком киви и маракуйи - отличные природные возможности для борьбы с преждевременным старением кожи. Эти ингредиенты содержат антиоксиданты, которые помогают в детоксикации организма, благотворно влияя на красоту и целостность кожи.
Но в дополнение к регулярному употреблению одного из соков, перечисленных ниже, важно также есть 1 конский каштан в день, потому что он богат витамином Е и селеном, эти вещества в дополнение к предотвращению старения уменьшают риск заболеваний в сердце. Другие преимущества включают укрепление иммунной системы и регулирование функционирования щитовидной железы.
Лучшие рецепты борьбы с преждевременным старением кожи:
1. Лимонад с кокосовой водой
Этот лимонад содержит антиоксидантные свойства, которые устраняют свободные радикалы и уменьшают вероятность раннего старения.
ингредиенты
- 2 небольших лимона
- 2 чашки кокосовой воды
- 5 листьев мяты
- мед по вкусу
Способ приготовления
Поместите ингредиенты в блендер и взбейте до получения гомогенной смеси. Сок следует регулярно пить.
2. Киви сок
Киви - хорошее оружие против преждевременного старения, потому что оно содержит витамины и волокна с антиоксидантными свойствами, которые предотвращают сердечные заболевания, балансируют кровяное давление и более низкие уровни плохого холестерина в крови. Кроме того, он способен бороться с морщинами преждевременного старения.
ингредиенты
- 4 киви
- 1 столовая ложка меда
Способ приготовления
Взбить киви в центрифуге, а затем добавить мед в смесь. Выпейте сок хотя бы раз в неделю. Еще один хороший совет - использовать киви для приготовления сока или съесть свежие фрукты после еды.
3. Такие страстные плоды
Матовый чай содержит витамины B, C и D и антиоксидантные свойства, которые предотвращают преждевременное старение.
ингредиенты
- 1 чайная ложка и листья yerba mate
- 500 мл воды
- целлюлоза из 2 спелых маракуйи
Способ приготовления
Добавьте листья ergba mate в кастрюлю с водой и поставьте ее на огонь, пока она не закипит. После напряженного состояния, дождитесь, пока он станет теплым, а затем удалите мякоть маракуйи миксером и возьмите следующий, подслащенный к вкусу.
Содержащий кофеин и являющийся стимулятором чайного сока противопоказан людям с бессонницей, нервозностью и беспокойством.
4. Малиновый сок
Малина и другие красные фрукты, такие как клубника и ежевика, имеют эллагиновую кислоту, вещество, которое, помимо предотвращения старения клеток, предотвращает появление раковых опухолей и очень полезно в борьбе с преждевременным старением.
ингредиенты
- 1 чашка малины
- 1 стакан воды
- 2 даты для подслащивания
Способ приготовления
Взбейте ингредиенты с помощью миксера или в блендере и сделайте следующее.
5. Клубничный лимонад
Клубничный лимонад богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, обеспечивая регенерацию клеток, более устойчивую кожу и тонус мышц.
ингредиенты
- 200 г клубники
- 500 мл свежего лимонада
- подсластить по вкусу
Способ приготовления
Взбить ингредиенты в блендере и хорошо избить. Идеал состоит в том, чтобы выпить клубничный сок как минимум 3 раза в неделю.
Клубника - очень питательный плод. В дополнение к предотвращению преждевременного старения, он богат клетчаткой и витаминами, которые укрепляют кости, снижают уровень холестерина и повышают сопротивляемость тканей.
6. Фруктовый сок страуса с брокколи
Сок брокколи со страстными фруктами - превосходное домашнее средство для предотвращения преждевременного старения, потому что этот овощ богат биофлавоноидами и другими антиоксидантами, которые помогают избавиться от токсинов из организма, предотвратить дегенерацию клеток и стимулировать его омоложение. Это действие обеспечивает молодую, здоровую кожу, шелковистые блестящие волосы и укрепляет ногти.
ингредиенты
- 3 ветви брокколи
- 200 мл сока маракуйи
Способ приготовления
Взбить ингредиенты в блендере и подсластить по вкусу, например, с медом. После хорошего избиения домашнее средство готово к использованию.
Брокколи в дополнение к предотвращению преждевременного старения, предотвращает рак, анемию и катаракту, так как это пища, богатая витаминами А и С, антиоксидантами, витаминами и минералами. Поэтому, чтобы иметь здоровую жизнь и освободиться от этих заболеваний, увеличить ежедневное потребление брокколи, это простой наконечник, который имеет все значение для функционирования организма.
7. Капустный сок с оранжевым
Капустный сок обладает мощными антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и предотвращают преждевременное старение. Частое потребление этого сока вызывает тонус кожи и оставляет ее более здоровым.
ингредиенты
- 4 моркови
- 1 чашка капусты
- 1 чашка брокколи
- 200 мл апельсинового сока
Способ приготовления
Вырезать все ингредиенты на мелкие кусочки и добавить их в блендер. Хорошо добирайтесь до получения однородной смеси и регулярно выпивайте сок.
