Для облегчения симптомов, связанных с плохой циркуляцией, рекомендуется принимать здоровые привычки, такие как употребление 2 литров воды в день, питание диеты, богатой продуктами, которые стимулируют кровообращение, например чеснок, регулярно практикуют физическую активность и принимают лекарства в случае необходимости, в соответствии с медицинскими рекомендациями.
Лечение начинается с изменения питания и физических упражнений, когда эти рекомендации принимаются в течение 3 месяцев и не достигают результатов, необходимо проконсультироваться с кардиологом, потому что плохое кровообращение может возникнуть из-за проблемы высокого кровяного давления или почечной недостаточности. Кроме того, плохое кровообращение может вызвать поверхностный тромбофлебит или тромбоз глубоких вен, которые являются более серьезными ситуациями и где необходимы лекарства для лечения.
1. Как следует пищу
Чтобы облегчить и избежать симптомов, связанных с плохой циркуляцией, важно иметь правильную и сбалансированную диету, поскольку некоторые продукты способны стимулировать кровообращение и обладают антиоксидантными свойствами, например, уменьшая припухлость рук и ног.
Таким образом, важно включать ежедневный расход волокна, который можно получить через фрукты и овощи. Кроме того, продукты, богатые омегой 3, такие как лосось, сардины и тунец, делают кровь более жидкой, облегчая ее циркуляцию через организм.
Например, антиоксидантные продукты, такие как миндаль и бразильские орехи, защищают сосуды и сохраняют их здоровыми, в то время как богатые калием продукты, такие как авокадо и йогурт, помогают устранить избыток воды внутри клеток, помогая уменьшить опухоль.
Важно, чтобы потребление соли избегалось или уменьшалось до максимума, чтобы избежать повторного поступления большого количества воды в клетки и избежать потребления алкогольных напитков. Кроме того, важно пить от 1, 5 до 2 литров воды в день, а также регулярно заниматься физическими упражнениями, такими как походы, бег и плавание. Узнайте больше о еде для плохого обращения.
2. Лечение наркотиками
В случае плохого обращения, вызванного такими заболеваниями, как диабет, атеросклероз или гипертония, например, ваш врач может указать на использование лекарств, которые лечат и облегчают симптомы, связанные с заболеванием, вызывающим плохое кровообращение.
Одним из лекарств, которые могут быть рекомендованы врачом, является Furosemide, продаваемый под названием Lasix, который является мочегонным и антигипертензивным препаратом, обычно рекомендуемым для лечения гипертонии и отека из-за сердечно-сосудистых и почечных проблем, например. Благодаря своим свойствам лекарство способно устранить избыток воды из организма, уменьшая отечность и стимулируя кровообращение. Узнайте больше о Фуросемиде.
3. Натуральное лечение
Естественное лечение для устранения симптомов плохого кровообращения включает в себя некоторые практические меры, такие как поддержание ног при поднятии при сидении для улучшения венозного возврата и избегать слишком длительного пребывания в одном положении, поднимая каждые два часа, чтобы стимулировать кровообращение, например.
Кроме того, могут быть указаны компрессионные эластичные чулки, поскольку они стимулируют кровообращение или лимфатический дренаж, например, который является типом массажа, который помогает устранить избыток жидкости и токсинов из организма, припухлость. Узнайте больше о естественном лечении для плохого обращения.
