Существует омолаживающий массаж лица, который был создан японским косметологом по имени Юкуко Танака, который обещает уменьшить возрастные признаки, такие как морщины, провисание, двойной подбородок и тусклую кожу, без необходимости использовать антивозрастные кремы.
Этот массаж продолжительностью около 3 минут должен выполняться каждый день, перед сном, с кремом, адаптированным к типу кожи или сладким миндальным маслом, например, чтобы они могли лучше выполнять движения. Через две недели вы можете видеть видимые результаты, кожа менее вялая, более красивая и светлая.
Массаж, если он выполняется правильно, стимулирует лимфатические узлы и помогает удалять излишки токсинов с лица. Кроме того, он способствует лимфатическому дренажу, также помогает уменьшить опухоль, а также улучшает внешний вид темных кругов и глаз. Посмотрите другие способы покончить с мешками под глазами.
Как выполнять пошаговый массаж
Человек может массировать себя, используя сливки или масло, выполняя следующие шаги:
1. С пальцами слегка прижмите корень волос, близко к ушам, по шее к ключице, чтобы стимулировать лимфатический дренаж, как будто вы рисуете линию. Это можно сделать одновременно, с обеих сторон, обеими руками и повторить 3 раза;
2. Слегка нажмите на 3 пальца обеих рук от центра лба, скользя к вискам, а затем вниз к ключице, всегда с небольшим давлением. Повторите 3 раза;
3. Чтобы массировать глаза, начинайте с внешнего угла глаза, массируя нижнюю часть около костной области глаз на внутреннюю сторону и поднимаясь через брови, также в костной области, до полного поворота к внутренним углам глаза, а затем спуститесь к вискам, слегка нажмите и опустите к ключицам. Повторите все шаги три раза;
4. Затем массируйте область рта. Чтобы сделать это, начните движение подбородком, поместите пальцы в центр подбородка и поднимитесь по углам рта, а затем продолжайте движение к области под носом, где нужно повторить еще немного давления, повторяя 3 раза. Затем массируйте носовые лоскуты с обеих сторон, многократно поднимая и опуская;
5. Нажмите на область висков и сдвиньте горлышко к ключице, а затем слегка нажмите пальцами по углам подбородка, направляя их вверх, через углы рта, а затем через две стороны носа, продолжая до к внутренней части границы глаза. В этом регионе вы должны нажать около 3 секунд пальцами в области сразу под глазами, что поможет уменьшить лишний запас жира. После этого вы должны снова поднять руки близко к ушам, а затем спуститься к шее, повторяя 3 раза;
6. Удерживайте маленькие пальцевые пресса от середины нижней челюсти и слегка прижмите к внутреннему углу глаз, а затем двигайтесь к вискам и снова опустите к ключице. Повторите 3 раза с каждой стороны лица;
7. Нажмите на обе стороны основания носа примерно на 3 секунды, а затем сдвиньте его, снова нажав на виски, а затем вниз до ключицы. Повторите 3 раза;
8. Надавите мягкой частью большого пальца, который является областью между большим пальцем и запястьем, на щеках чуть ниже костей, сползающих к области уха, а затем вниз к ключицам. Повторите 3 раза;
9. Используя ту же область рук, что использовались на предыдущем шаге, нажмите вниз от центра подбородка, сползая к вискам, проезжая под щеке кости и снова опускаясь к ключице. Повторите 3 раза;
10. Сдвиньте ладонь руки от области под подбородком к уху, всегда прослеживая линию контура лица, повторяйте 2 - 5 раз и делайте то же самое с другой стороны;
11. Сделайте треугольник своими руками и поддержите этот треугольник на лице, чтобы пальцы коснулись подбородка, а индикаторы расположены между глазами и раздвигаются в уши, а затем вниз до ключицы. Повторите 3 раза;
12. Одной рукой скользите пальцами по лбу, вниз и вверх, многократно из стороны в сторону, а затем вниз к ключице. Повторите 3 раза.
