Мочевое недержание мочи - это непроизвольная потеря мочи, которая может затронуть как мужчин, так и женщин, и хотя она может достигать любой возрастной группы, она чаще всего встречается во время беременности и менопаузы.
Основным симптомом недержания является потеря мочи. Обычно случается, что человек больше не может держать мочу, смачивая трусики или нижнее белье, даже имея небольшое количество мочи в мочевом пузыре.
Ниже приводятся наиболее распространенные вопросы о недержании.
1. Недержание происходит только у женщин.
Миф. Мужчины и даже дети могут быть затронуты. Мужчины больше страдают, когда у них появляются изменения простаты или после их удаления, так как у детей больше страдают эмоциональные проблемы, стресс или серьезные изменения в нервах, контролирующих мочевой пузырь.
2. Тот, у кого есть недержание, всегда будет заниматься.
Истина. В большинстве случаев, когда у человека возникают трудности с удержанием мочи, необходимо провести физиотерапию, использовать лекарства или выполнить операцию, в качестве способа поддержания результатов, необходимо будет поддерживать укрепление мышц тазового дна, выполняя упражнения по кегелю не реже одного раза в неделю. Узнайте, как выполнять лучшие упражнения в следующем видео:
3. Недержание не имеет лекарств.
Миф. Физиотерапия имеет упражнения и устройства, такие как биологическая обратная связь и электростимуляция, которые способны вылечить или хотя бы улучшить потерю мочи более чем на 70% у мужчин, женщин или детей. Но кроме того, есть средства и хирургическая операция может быть указана как форма лечения, но в любом случае необходима физическая терапия. Проверьте все варианты лечения, чтобы контролировать мочи.
Кроме того, во время лечения могут использоваться специальные предметы для ухода за недержанием, которые могут поглощать небольшое или умеренное количество мочи, нейтрализуя запах. Это нижнее белье - отличный выбор для замены абсорбентов.
4. Недержание всегда происходит во время беременности.
Миф. Молодые женщины, которые никогда не забеременели, также могут испытывать трудности с контролем мочи, но верно, что наиболее распространенным является начало этого расстройства в поздней беременности, послеродовой период или менопаузе.
5. Стресс усугубляет недержание.
Истина. Стрессовые ситуации могут затруднить контроль над мочой, поэтому каждый, у кого есть недержание, должен помнить о мочеиспускании каждые 20 минут после проглатывания жидкости и каждые 3 часа, а не только ждать побуждения мочиться.
6. Хирургия - единственное решение для недержания.
Миф. В более чем 50% случаев симптомы недержания мочи появляются после 5 лет операции, это указывает на необходимость проведения физической терапии до и после операции, и важно поддерживать упражнения не реже одного раза в неделю навсегда. Знайте, когда и как проводится операция недержания.
7. Человек с недержанием может мочиться во время секса.
Истина. Во время полового контакта мужчина не может контролировать мочу и в конечном итоге мочиться, доставляя дискомфорт у пары. Чтобы свести к минимуму риск этого, рекомендуется мочиться перед интимным контактом.
8. Недержание происходит только тогда, когда невозможно держать мочу во все времена.
Миф. Недержание имеет разную степень интенсивности, но неспособность удерживать мочу, только когда она слишком туго, чтобы идти в туалет, уже указывает на трудность сокращения мышц тазового дна. Поэтому, даже если есть небольшие капли мочи в трусиках или нижнем белье 1 или 2 раза в день, это уже указывает на необходимость выполнения упражнений кегеля.
9. Средства правовой защиты могут вызвать недержание.
Истина. Диуретики, такие как фуросемид, Гидрохлоротиазид и Спиронолактон, могут усугубить недержание, потому что они увеличивают производство мочи. Чтобы этого не произошло, важно пойти в туалет, чтобы мочиться каждые 2 часа. Проверьте имена некоторых средств правовой защиты, которые могут вызвать недержание.
10. Нормальный труд только вызывает недержание.
Миф. Как нормальное рождение, так и кесарево сечение может вызвать недержание мочи, однако пролапс матки чаще встречается у женщин, у которых было более 1 нормального родов. Послеродовое недержание мочи также может возникать в случаях, когда необходимо наводить роды, когда ребенок слишком долго рождается или весит более 4 кг, поскольку мышцы, которые контролируют мочу, растягиваются и становятся более вялыми, с недобровольной потерей мочи.
11. Тот, у кого есть недержание, должен избегать употребления жидкостей.
Истина. Нет необходимости прекращать употребление жидкостей, но необходимо контролировать количество, и, кроме того, важно пойти в туалет, чтобы мочиться каждые 3 часа или, по крайней мере, около 20 минут после того, как, например, возьмите 1 стакан воды. См. Больше советов по питанию в этом видео диетологом Татьяной Заниной:
12. Низкий уровень мочевого пузыря и недержания - одно и то же.
Истина. Популярно известным условием недержания мочи является «низкий мочевой пузырь», потому что мышцы, удерживающие мочевой пузырь, слабее, что оставляет мочевой пузырь ниже нормы. Однако низкий мочевой пузырь не совпадает с пролапсом матки, когда можно видеть матку очень близко или даже снаружи влагалища. В любом случае существует недержание, поскольку он более отсрочивает свой контроль с помощью физиотерапии, медикаментов и хирургии.
