Морковный сок - отличное домашнее средство для всех, у кого есть проблемы со зрением или он стремится защитить здоровье своих глаз, предотвращая близорукость, астигматизм и другие.
Эти преимущества происходят потому, что морковь содержит многочисленные витамины и минералы, но ее большое количество бета-каротина (провитамин А) в первую очередь отвечает за улучшение визуальных способностей. Побалуйте себя этим соком, но не переусердствуйте, потому что слишком много может вызвать дискомфорт в кишечнике.
ингредиенты
- 1 оранжевый
- 1 морковь
- 200 мл воды
Способ приготовления
Извлеките все соки из апельсина с помощью соковыжималки и запустите морковь в центрифуге. Добавьте 2 сока в блендер вместе с водой и хорошо избили. Сахар с чайной ложкой меда или подсластителя, если необходимо. Этот сок следует пить не реже одного раза в день.
