Боль в плечах может возникать в любом возрасте, но обычно чаще встречается у молодых спортсменов, которые используют чрезмерный сустав, например, теннисистов или гимнастов, например, и у пожилых людей из-за естественного износа сустава.
Как правило, этот тип боли вызван временным воспалением структур плеча и поэтому может быть облегчен приложением льда на месте, исчезая через 3-5 дней после его начала.
Однако в некоторых случаях эта боль может быть очень тяжелой, ухудшается с течением времени или не снимается. Рекомендуется обратиться к ортопеду, чтобы определить, есть ли серьезная проблема и начать лечение надлежащим образом.
1. Бурсит
Эта проблема вызвана воспалением бурсы, подушечной структуры, которая защищает сухожилия и мышцы плечевых костей во время движения. Это воспаление чаще встречается у людей, у которых есть повторяющиеся действия в руке, такие как живопись, плавание или обучение в тренажерном зале. Узнайте больше о том, что такое бурсит и как его лечить.
Что вы чувствуете: обычно возникает острая боль в верхней или передней части плеча, которая ухудшается, например, при движении сустава, чтобы расчесывать волосы или носить их.
Лечение: Лед следует наносить на место в течение 20 минут, 2-3 раза в день. Кроме того, следует избегать использования сустава в повседневной деятельности для облегчения воспаления. Если боль не улучшится через 2 или 3 дня, рекомендуется обратиться к врачу, так как может потребоваться принимать противовоспалительные средства, такие как диклофенак, или даже начать физическую терапию.
2. Тендонит
Тендонит - проблема, подобная бурситу, однако она вызывает воспаление сухожилий плеча, а не бурсы. Во многих случаях он может даже появляться вместе с бурситом, потому что его причины также очень похожи и могут влиять на оба типа структуры одновременно.
Что это чувствует: эта проблема только вызывает боль в передней части плеча, особенно при движении над заголовком или растягивании руки вперед.
Как лечить: Очень важно проводить сеансы физиотерапии для лечения воспаления сухожилий. Кроме того, применение холодных компрессов и прохождение противовоспалительных мазей также помогает облегчить боль. Узнайте больше о лечении плечевого тендинита.
3. Артрит
Хотя это чаще встречается у пожилых людей, эта проблема может также затрагивать молодых людей, особенно спортсменов, которые злоупотребляют плечевым суставом из-за износа.
Что он чувствует: в дополнение к боли в плечах, это характерно для суставной опухоли и затруднений при перемещении руки. Поскольку артрит не является временной проблемой, симптомы со временем ухудшаются.
Как лечить: лечение должно руководствоваться ортопедом, потому что обычно необходимо использовать противовоспалительные лекарства, такие как ибупрофен или нимесулид, для облегчения боли. Также следует использовать физическую терапию, поскольку она помогает укрепить сустав и уменьшить воспаление путем улучшения плечевых движений.
4. Клейкий капсулит
Эта проблема, также известная как замороженное плечо, представляет собой хроническое воспаление плеча, которое сильно искажает движение сустава. Адгезивный капсулит чаще встречается у женщин старше 40 лет, у которых иммобилизация была более 2 месяцев.
Что он чувствует: кроме боли, капсулит вызывает сильную трудность в движении руки, которая постепенно возникает. Узнайте, какие признаки помогают идентифицировать эту проблему.
Как лечить: Рекомендуется проводить сеансы физиотерапии, чтобы мобилизовать плечо и расслабить мышцы сустава. В более тяжелых случаях операция может потребоваться для выявления и устранения возможных травм плеча. Узнайте больше о лечении клеточного капсулита.
5. Переломы
Хотя почти всегда легко идентифицировать, переломы могут также вызывать несколько симптомов, отличных от боли в плече, особенно когда они не произошли полностью или очень малы. Наиболее распространенным является появление переломов в ключице или плечевой кости из-за падения или несчастных случаев.
Что это такое: Переломы обычно вызывают сильную боль, отек и фиолетовые пятна на коже. Однако, когда они очень малы, они могут вызывать лишь небольшую боль, которая со временем увеличивается и предотвращает движение руки.
Как лечить: Немедленно отправляйтесь в больницу, чтобы определить место перелома, исправьте кость и закрепите руку правильно, чтобы облегчить заживление. Узнайте о первой помощи в случае перелома.
