Основные домашние средства для лечения рефлюкса производятся из продуктов, которые нейтрализуют кислотность желудка и уменьшают агрессию пищевода, например лимон и яблочный уксус.
Рефлюкс возникает, когда кислотная жидкость из желудка поднимается в пищевод, вызывая ощущение боли и жжения, особенно после еды.
В приведенном ниже списке приведены домашние средства, используемые для лечения рефлюкса:
1. Вода с лимоном
Лимон оказывает щелочное действие на организм и поэтому помогает нейтрализовать кислотность желудка, избегая боли, вызванной рефлюксом.
Для этого нужно выпить полстакана воды с столовой ложкой лимонного сока в голоде и перед едой.
2. Имбирный чай
В дополнение ко всем его свойствам имбирь также очень эффективен для улучшения пищеварения, поскольку он стимулирует пищеварительную систему для производства большего количества ферментов и уменьшает время, в течение которого еда остается в желудке, предотвращая рефлюкс. См. Больше преимуществ имбиря.
Чтобы наслаждаться своими преимуществами, вы можете добавить от 4 до 5 ломтиков или 2 столовые ложки имбиря в кварте ледяной воды и выпить в течение дня.
3. Яблочный уксус
Таким образом, лимонная вода, яблочный уксус также оказывает щелочное действие на организм. Чтобы воспользоваться преимуществами этого эффекта, нужно принимать от 2 до 3 ложек в день вместе с основными приемами пищи.
4. Ромашковый чай
Ромашка - естественный транквилизатор, который помогает в лечении проблем с желудком, контролирует плохое пищеварение и лечение язв в желудке. См. Больше преимуществ этого растения.
Чтобы насладиться его свойствами, можно приготовить чай и выпить от 2 до 3 чашек в день.
5. Сок слизняков
Slug помогает лечить боль и жжение, вызванные рефлюксом, и также полезен при лечении гастрита.
Чтобы приготовить этот сок, просто откройте два листа слизняков и удалите всю его мякоть, очистите яблоко и удалите его семена и добавьте воду в блендер и хорошо взбейте и подсластите по вкусу.
Кроме того, есть еще продукты, которые могут помочь улучшить рефлюкс. Узнайте, какие рекомендации по пищевым продуктам улучшить рефлюкс. Также обратите внимание на следующие советы, которые могут помочь устранить рефлюкс естественным образом:
Простые советы по лечению боли в спине
Другие важные рекомендации по лечению рефлюкса включают:
- Избегайте употребления жидкостей во время еды;
- Избегайте лежать в течение 30 минут после еды;
- Жуйте и ешьте медленно;
- Носите свободную одежду, которая не затягивается на талии;
- Делайте еду в небольших количествах, особенно за ужином;
- Ешьте не менее 2 часов перед сном;
- Избегайте жидких блюд за ужином, таких как супы или бульон;
- Лежа на кровати с левой стороны, избегая возврата содержимого желудка во рту.
Другой совет, который работает очень хорошо, - это поместить кусок дерева по меньшей мере на 10 дюймов под ногами кровати, на боковую часть изголовья. Этот клин заставит тело слегка наклоняться, предотвращая попадание кислоты из желудка в пищевод, вызывающий рефлюкс.
Если лечение природными лекарствами или средствами не улучшает симптомы, может потребоваться хирургическое вмешательство для лечения рефлюкса.
