Операционная память, также известная как рабочая память, соответствует способности мозга ассимилировать информацию при выполнении определенных задач. Из-за оперативной памяти можно помнить имя кого-то, кого мы встречаем на улице, или набирать номер телефона, например, поскольку он несет ответственность за хранение и организацию информации, будь то последние или старые.
Оперативная память имеет решающее значение для учебного процесса, понимания языка, логических рассуждений и решения проблем, помимо того, что они необходимы для лучшего развития в работе и исследованиях.
Основные функции
Операционная память не обладает способностью усваивать всю информацию и поэтому разрабатывает стратегии, позволяющие поглощать как можно больше информации. Таким образом, основными функциями оперативной памяти являются:
- Он имеет ограниченную емкость, то есть выбирает самую важную информацию для человека и игнорирует то, что не имеет значения, что называется избирательным вниманием. Узнайте больше об избирательном внимании;
- Он активен, то есть обладает способностью собирать новую информацию в любой момент;
- Он обладает ассоциативной и интегративной способностью, в которой новая информация может быть сопоставлена со старой информацией.
Понимание логической последовательности фильма возможно только из-за оперативной памяти, например. Этот тип памяти обрабатывает как информацию в кратковременной памяти, которая хранится в течение короткого времени, например, информация о длительной памяти, которая может храниться на протяжении всей жизни.
Люди с нарушениями функциональной памяти могут иметь проблемы с обучением, такие как дислексия, дефицит внимания, гиперактивность и проблемы языкового развития. Узнайте, что может привести к потере памяти.
Как улучшить оперативную память
Оперативную память можно стимулировать с помощью когнитивных упражнений, таких как судоку, игра памяти или головоломка. Эти упражнения улучшают производительность памяти, а также восстанавливают фокус и концентрацию для выполнения повседневных задач. Посмотрите, какие упражнения улучшают память и концентрацию.
