Как похудеть за 3 дня

Кто нуждается в быстрой потере веса, может следовать этой диете в течение 3 дней, чтобы потерять до 5 кг. Однако, если вы близки к своему идеальному весу, вы не можете потерять 5 кг, но эта диета может быстро ускорить высыхание, быстро высыхая организм.

Посмотрите, сколько фунтов вам нужно потерять, вставив данные в наш калькулятор:

Это радикальная диета, которую следует использовать только в случаях крайней необходимости и только в течение этих 3 дней не наносить вред здоровью. Кроме того, важно всегда есть каждые 3 часа, выпить 2 литра воды в день, в промежутке между приемами пищи и не есть ничего, кроме того, что ориентировано в этом плане продуктов питания.

Меню первого дня

Меню 2-го дня

Меню 3-го дня

Эта диета не рекомендуется для диабетиков или беременных женщин. В случае какой-либо другой проблемы со здоровьем необходимо обратиться к врачу, сопровождающему и лечащему состояние.

В дополнение к математике, любая диета также включает в себя фактор питания и здоровья. Очень интенсивное диетическое ограничение, такое как это, должно ограничиваться коротким периодом времени, чтобы гарантировать, что это не повредит вашему здоровью, в то же время похудая.

Чтобы помочь с потерей веса, посмотрите следующее видео и сделайте суп детокс с лучшими ингредиентами.