Клубничный сок - отличный способ завершить диету и продолжать терять вес, потому что она богата клетчаткой, что помогает снизить аппетит, облегчая потерю веса. У этого сока также мало калорий, потому что у стекла есть только около 30 калорий, так что это хороший способ заменить больше калорийных закусок.
Кроме того, этот сок также является мочегонным уменьшением удержания жидкости телом и отеком в ногах и животе, что помогает потерять вес и иметь более определенный силуэт, дающий ощущение более сухого тела.
ингредиенты
- 6 спелых клубников
- 1 стакан воды
- Чистый сок из 2 лимонов
Способ приготовления
Вымойте клубнику, прежде чем удалять листья сверху. Удалите листья с верхней части клубники, разрезайте на куски и избивайте другими ингредиентами в блендере.
Чтобы похудеть с этим лимонадом, вы должны выпить 1 стакан, за 30 минут до обеда и еще один стакан за 30 минут до ужина, чтобы уменьшить аппетит и уменьшить желание есть, особенно в этих двух приемах пищи.
