Чтобы быстро остановить икоту, которая происходит быстрым и непроизвольным сокращением диафрагмы, можно следить за некоторыми подсказками, которые стимулируют нервы и мышцы грудной клетки, такие как питьевая холодная вода, задерживая дыхание на несколько секунд или даже принимая испуг.
Кроме того, для того, чтобы икота была остановлена эффективно и окончательно, важно устранить ее причину, которая может быть расширением желудка, слишком много или слишком быстро, употребляя алкогольные напитки или, например, рефлюкс. Чтобы лучше понять, проверьте, что вызывает икоту.
Итак, некоторые подсказки для икоты останавливаются быстро или даже сразу:
- Выпейте стакан ледяной воды или сосите лед, поскольку он стимулирует нервы грудной клетки;
- Задерживайте дыхание настолько, насколько сможете, или дышите внутри бумажного мешка, так как он увеличивает уровень CO2 в крови и стимулирует нервную систему;
- Дышите глубоко и медленно, чтобы растянуть диафрагму и мышцы дыхания;
- Возьмите страх или смех, потому что он высвобождает адреналин, который мешает функционированию мозга и стимулирует мышечные нервы;
- Пейте немного воды с туловищем, наклоненным вперед или вверх дном, так как это расслабляет диафрагму;
- Закройте нос и силу силы, чтобы освободить воздух, сжимая грудную клетку, называемый маневром Вальсальвы, что является другим способом стимулирования нервов грудной клетки;
- Ешьте ложку сахара, меда, лимона, имбиря или уксуса, поскольку они являются веществами, которые стимулируют вкусовые рецепторы, перегружают нервы рта и занимают мозг другими раздражителями, расслабляя диафрагму.
У новорожденного или даже внутри материнской утробы икота может быть вызвана тем, что диафрагма и респираторные мышцы все еще развиваются, и рефлюкс после начала грудного вскармливания очень распространен. В таких случаях рекомендуется кормить ребенка грудью или, если он уже на животе, встать на отрыжку. Узнайте больше об этих и других советах о том, как остановить икать у младенцев.
Как остановить постоянные икоты
Постоянное или хроническое решение длится более 2 дней, и в этих случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом общей практики, чтобы исследовать возможные причины, которые могут быть инфекциями, воспалениями или желудочно-кишечными заболеваниями, например, и лечить их должным образом.
Кроме того, если необходимо, ваш врач может назначить лекарство для более интенсивного лечения икоты, например, хлорпромазина, галоперидола, метоклопрамида и, в более тяжелых случаях, фенитоина, габапентина или баклофена. Чтобы узнать больше о лекарствах, используемых в икоте, проверьте, как проводится лечение икотой.
