Некоторые продукты, такие как соя, чечевица или розмарин, могут быть использованы против выпадения волос, поскольку они обеспечивают питательные вещества, необходимые для сохранения капилляров.
Некоторые из этих продуктов можно просто нанести на волосы, как в случае с яблочным уксусом, в то время как другие должны регулярно потребляться для достижения ожидаемого эффекта, например, чечевицы.
Некоторые продукты, которые могут помочь в выпадении волос:
- Рис, бобы и чечевица : у них есть аминокислоты, которые при объединении дают белки, которые образуют коллаген и кератин, которые являются компонентами, которые усиливают волосы, и поэтому при потреблении регулярно защищают провода от падения;
- Соя : улучшает кровообращение в области головы, уменьшая риск выпадения волос;
- Яблочный уксус : помогает в переваривании белка, что делает его лучше используемым организмом. Его можно использовать местно или можно принимать внутрь, потому что обе формы предотвращают выпадение волос;
- Розмари : применение розмарина на кожу головы улучшает кровообращение, предотвращая выпадение волос;
- Плоды моря : они богаты магнием, необходимы для образования белков, укрепляющих проволоку;
- Молоко и производные : богаты кальцием, они предотвращают появление непрозрачных и хрупких волос.
Другие меры, которые могут помочь предотвратить выпадение волос, избегают слишком горячих ванн, используя фен и термальные доски, позволяя естественным образом высушить волосы.
Выпадение волос может быть связано с рядом причин, в том числе с отсутствием витаминов, поэтому люди, которые не едят правильно, особенно на диете с низким содержанием белка, скорее всего, получат потерю волос.
Рецепты выпадения волос
1. Морковный сок с огурцом
Зеленый сок для выпадения волос - превосходное домашнее средство, приготовленное с огурцом, морковью и салатом.
ингредиенты
- ½ огурца
- ½ моркови
- 3 листа листьев салата
- 300 мл воды
Способ приготовления
Вырезать все ингредиенты на мелкие кусочки, добавить их в блендер и хорошо избить. Выпейте по крайней мере 1 стакан в день.
Ингредиенты, используемые в этом домашнем средстве, отлично подходят для здоровья волос, они помогают в росте и укреплении волос, что предотвращает его падение. В дополнение к капиллярным преимуществам зеленый сок - отличный выбор для тех, кто хочет сохранить свою кожу здоровой и молодой, поскольку их витамины и минералы способствуют эластичности, тонизированию и омоложению клеток дермы.
2. Папайя витамин с овсом
Этот рецепт восхитителен и помогает бороться с выпадением волос и по-прежнему способствует его росту.
ингредиенты
- Натуральный йогурт
- 3 столовые ложки овса
- половина папайи
- 1 ложка порошка женьшеня
Способ приготовления
Взбейте ингредиенты в блендере или смесителе и сделайте следующий, каждый день.
Смотрите еще один вкусный витамин, чтобы укрепить волосы в этом видео:
