Ананасовый сок - превосходное домашнее средство от менструальных судорог, потому что ананас действует как противовоспалительное средство, которое уменьшает воспаление тканей матки, уменьшает постоянные сокращения и облегчает менструальные судороги.
Но другие ингредиенты также имеют решающее значение для эффективности этого домашнего средства. Имбирь, например, имеет ананасоподобное действие и, следовательно, увеличивает анальгетическое действие симптомов менструации, в то время как кресс-салат и яблоко - это диуретики, уменьшая удержание жидкости организмом и, следовательно, уменьшая колики.
ингредиенты
- 1 кресс-салат из листьев
- 3 ломтика ананаса
- ½ зеленого яблока
- 1 кусочек имбиря
- 200 мл воды
Способ приготовления
Вырезать все ингредиенты на мелкие кусочки и добавить их в блендер. Хорошо взбейте и после подслащивания по своему вкусу сок готов выпить. Это домашнее средство должно приниматься 3-4 раза в день, чтобы обеспечить лучшие результаты снятия боли.
Кроме того, то, что можно сделать для облегчения колики, - это положить мешок с теплой водой в область таза и носить легкую одежду, которая не затягивает этот регион. Питье много воды также помогает менструации быстрее опускаться, освобождая судороги.
Однако, когда судороги действительно очень сильные и отключение, рекомендуется обратиться к гинекологу, чтобы проверить, есть ли какие-либо проблемы, например, эндометриоз.
См. Другие домашние и естественные способы прекратить колики:
- Домашнее средство для менструальных судорог
- Как прекратить менструальные судороги
Введите свои данные и узнайте, когда придет ваш период:
