Физиотерапия очень важна при лечении остеоартрита и должна проводиться предпочтительно каждый день, с отдыхом по выходным, но когда такой возможности не существует, рекомендуется делать физиотерапию не реже 3 раз в неделю.
Ресурсы, используемые физиотерапевтом, могут варьироваться в зависимости от жалобы пациента и его способностей, и поэтому каждый человек должен быть лично оценен физиотерапевтом, который укажет, что каждый человек нуждается в восстановлении.
Некоторые варианты, которые могут быть полезны:
1. Лед или тепло
Пакеты для льда или тепловые пакеты являются некоторыми вариантами лечения для уменьшения боли и воспаления. Когда есть воспалительные признаки, холодные компрессы - лучшие варианты, потому что они уменьшают боль, воспаление и мышечные спазмы. Криотерапия может применяться 3-4 раза в день в течение 10-15 минут за раз. Лед не должен вступать в непосредственный контакт с кожей и, например, должен быть обернут тонкой тканью или листами кухонной бумаги. Это нормально, когда регион сначала начинает слегка беловатым, а ощущение боли уменьшается примерно через 7-12 минут.
Узнайте, когда лучше использовать лед или жару, нажав здесь.
2. Электротерапия
Использование таких устройств, как десятки, ультразвуковые, коротковолновые, лазерные и магнитотерапию, может быть полезным, но не должно использоваться одновременно. Ионтофорез может быть указан для облегчения проникновения лекарств в место боли, и время применения может составлять от 10 до 45 минут. Ультразвук следует проводить, особенно после использования льда, чтобы он имел больший эффект, и магнетрон можно указать в случае артроза в позвоночнике, потому что он помогает в регенерации пораженных тканей.
Знайте основные преимущества магнитотерапии.
3. Ручная терапия
Ручные методы, такие как массаж и совместная мобилизация, имеют большое значение для надлежащего орошения суставов и выравнивания. Они могут выполняться как в начале, так и в конце каждой сессии, но никогда после использования холода. Мобилизация должна проводиться в течение примерно 3 минут в каждом суставе, чтобы организм был достаточно стимулирован для получения большей синовиальной жидкости и для поддержания внутрисуставного пространства.
4. Кинезиотерапия
Кинезотерапия включает упражнения, которые должны выполняться при уменьшении боли. Укрепление мышц является неотъемлемой частью лечения, которое помогает поддерживать устойчивое суставы, улучшает баланс и мышечный тонус, но при выборе усиления необходимо принимать меры, поскольку слишком много суставов не может быть принудительно. Большинство пациентов проводят гидротерапию и упражнения, выполняемые с рыболовами 0, 5 и 1 кг, но первоначально упражнения должны выполняться в следующем порядке прогрессирования:
- Нет движения, только с изометрическим сжатием,
- С небольшим сжатием;
- С ручным сопротивлением;
- С упругим сопротивлением;
- С сопротивлением с весами.
После выписки человек может выполнять другие упражнения, такие как «Клинические пилатес» и «Гидротерапия» для поддержания мышечной силы, что позволяет избежать боли, вызванной артрозом.
В дополнение к этим упражнениям растяжение повышает гибкость и рекомендуется во всех сеансах физиотерапии.
Физиотерапевтическое лечение должно проводиться в течение 3-6 месяцев, но если лечение не приносит ожидаемых результатов, рекомендуется провести хирургическое вмешательство в пораженном суставе, и необходимо провести еще больше сеансов физиотерапии в течение нескольких недель после операции,
