Тукума - это фрукт из Амазонки, который используется для профилактики и лечения диабета, поскольку он богат омега-3, жиром, который уменьшает воспаление и высокий уровень холестерина, а также помогает контролировать уровень сахара в крови.
Помимо омега-3, тукума также богат витаминами A, B1 и C, обладающими высокой антиоксидантной способностью, которые отвечают за предотвращение преждевременного старения и укрепление иммунной системы. Этот фрукт можно есть в природе или в виде мякоти или сока, которые широко используются в северном регионе Бразилии.
Тукума Фрукты
Польза для здоровья
Основные преимущества тукума для здоровья:
- Укрепить иммунную систему;
- Бороться с прыщами;
- Улучшить кровообращение;
- Предотвратить эректильную дисфункцию;
- Бороться с инфекциями, вызываемыми бактериями и грибками;
- Предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания;
- Снизить уровень плохого холестерина;
- Боритесь с преждевременным старением.
В дополнение к этим преимуществам тукума также используется в качестве ингредиента в косметических продуктах, таких как увлажняющие кремы, лосьоны для тела и маски для увлажнения волос.
Информация о питании
В таблице ниже представлена информация о пищевой ценности 100 г тукума.
Тукума можно найти в натуральном виде, в виде замороженной мякоти или в форме сока, называемого вином тукума, кроме того, его также можно использовать в таких рецептах, как торты и ризотто.
Где найти
Основное место продажи тукума - открытые рынки на севере страны, особенно в районе Амазонки. В остальной части Бразилии этот фрукт можно купить в некоторых супермаркетах или через сайты интернет-продаж, и в основном можно найти мякоть фруктов, масло и вино тукума.
Еще один фрукт из Амазонки, который также богат омега-3, - это асаи, действующий как естественное противовоспалительное средство для организма. Познакомьтесь с другими натуральными противовоспалительными средствами.
Была ли эта информация полезна?
да нет
Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:
Любые вопросы? Щелкните здесь, чтобы получить ответ.
Электронная почта, на которую вы хотите получить ответ:
Проверьте письмо с подтверждением, которое мы вам отправили.
Твое имя:
Причина посещения:
--- Выберите причину --- БолезньЖивите лучше Помогите другому человекуПолучите знания
Вы медицинский работник?
НетВрачФармацевтикаМедсестраНетологиБиомедицинские препаратыФизиотерапевтКосметологДругое
