Во время лечения рака могут возникать дискомфорты, такие как сухость во рту, рвота, диарея и выпадение волос, но есть некоторые стратегии, которые могут быть использованы для облегчения этих дискомфортов при еде.
Диета для этих пациентов должна включать питательные продукты, такие как фрукты, овощи, мясо, рыба, яйца, семена и цельные зерна, отдавая предпочтение органическим продуктам. Тем не менее, в некоторых случаях добавление необходимо для обеспечения того, чтобы пациент получал все необходимые ему питательные вещества, а рекомендации диетолога или врача были критическими.
Вот как снять побочные эффекты химиотерапии за счет еды:
1. Сухой рот
Пейте маленькие глотки воды несколько раз в день и избегайте сладких напитков, таких как соды, поскольку они вызывают еще большую жажду. Вы также можете использовать такие стратегии, как помещение небольших блоков льда во рту, приготовление из воды или натуральных фруктовых соков, а также употребление в пищу пищевых продуктов, таких как желатин.
2. Рвота
Чтобы избежать рвоты, следует есть и пить в небольших количествах, а также избегать очень горячей пищи, поскольку они стимулируют рефлекс рвоты. Идеал состоит в том, чтобы есть или ждать по крайней мере 1 час после химиотерапии, и не должен пить жидкости вместе с едой или лежать сразу после еды. Вы также должны избегать продуктов с очень сильным запахом или продуктами, которые слишком пряные и трудно перевариваются, например, перец, жареную пищу и красное мясо, так что они не вызывают тошноту и не вызывают устремления к рвоте.
3. Диарея
Чтобы контролировать диарею, пациент должен есть легко усваиваемые продукты с белковым волокном, такие как приготовленный рис и макароны, овощное пюре, вареные или запеченные фрукты, компот из фруктов, рисовая или кукурузная каша, белый хлеб и простые крекеры. Избегайте жирных продуктов, таких как красное мясо и жареные продукты, сырые овощи и целые продукты, поскольку волокна этих продуктов ускоряют кишечный транзит и благоприятствуют диарее. См. Больше советов о том, что есть в диарее.
4. Запор
В отличие от диареи, запор должен увеличить потребление клетчатки и целые продукты, такие как льняное семя, овес, чиа, цельные зерна, хлеб, рис и макароны, фрукты и овощи, особенно сырые салаты. Наряду с потреблением волокна, очень важно пить много воды, так как это набор воды + вода, который поможет ускорить кишечный транзит. Помимо еды, физические упражнения, даже просто растягивающиеся или легкие хождения, также помогают контролировать запор. Узнайте больше о Запорах и запорных продуктах, что делать?
5. Анемия
Для лечения анемии следует употреблять продукты, богатые железом и фолиевой кислотой, такие как мясо, печень, бобы и темно-зеленые овощи. При употреблении этих продуктов следует также есть цитрусовые, такие как апельсин и ананас, поскольку они способствуют усвоению железа в кишечнике. Узнайте больше о том, что нужно есть для анемии.
6. Потеря волос
Некоторые продукты, которые помогают контролировать выпадение волос, это рис, бобы, чечевица, соя, яблочный уксус, розмарин, морепродукты и молочные продукты. Эти продукты богаты белками и минералами, которые помогают укрепить волосы, а также увеличивают кровообращение в волосистой части головы, что помогает питать волосы и предотвращать выпадение волос. См. Другие советы по еде против выпадения волос и как сделать волосы быстрее после химиотерапии.
