5 СОВЕТОВ ПО БОРЬБЕ С СТРЕССОМ (БОЛЕЕ ПОЛНОЕ МЕНЮ!) - ДИЕТА И ПИТАНИЕ

Пища для борьбы со стрессом и беспокойством



Выбор редакции
Воспаление: что это такое, почему это происходит и как лечить
Воспаление: что это такое, почему это происходит и как лечить
Пища для борьбы со стрессом должна быть богата продуктами со свойствами, которые помогают контролировать беспокойство и повышать чувство благополучия, например, арахис, бананы, овес и чай с листьями маракуйи. В дополнение к улучшению настроения и уменьшению беспокойства, регулярное потребление этих продуктов помогает защитить организм от повреждений, вызванных стрессом, таких как