Чувство покалывания в организме обычно происходит из-за сжатия в нерве области из-за недостатка кислорода или из-за проблем в нервной или центральной нервной системе.
Обычно этот симптом быстротечен и улучшается с движением конечностей или местными массажами, которые улучшают кровообращение. Тем не менее, это может также указывать на наличие таких проблем, как плохое кровообращение, инсульт, грыжа межпозвоночного диска и диабет, поэтому, если он не исчезнет через несколько минут, вам следует обратиться к врачу общей практики или обратиться в больницу, чтобы определить правильную причину и начать наиболее подходящее лечение.
См. Естественные варианты лечения покалывания.
1. Плохое позиционирование тела
Сидеть, лежать или стоять в одном и том же положении в течение длительного времени, особенно со скрещенными ногами или с весом на конечности, вызывает плохое кровообращение и сжатие в местном нерве, что приводит к началу покалывания. См. Симптомы плохого кровообращения.
Что делать: вы всегда должны пытаться перемещать тело и растягиваться, по крайней мере, один раз в час, чтобы стимулировать кровообращение. Во время работы или длительных поездок на самолете важно совершать небольшие прогулки, по крайней мере, каждые 2 часа, вставать, чтобы пойти в ванную, выпить воду или выпить чашечку кофе, например.
2. Грыжа межпозвоночного диска
Из-за износа позвоночника, сжатие происходит в нерве, который проходит от позвоночника к ягодицам и ногам, вызывая боль и онемение в позвоночнике, которое может излучать ноги и пальцы ног.
Что делать: грыжу следует лечить, чтобы предотвратить появление симптомов этого заболевания. Можно использовать такие лекарства, как противовоспалительные средства, миорелаксанты и анальгетики. Смотреть все о лечении грыжа диска.
3. Диабет
Диабет вызывает плохое кровообращение, особенно в конечностях тела, таких как руки и ноги, и онемение в этом случае может также сигнализировать о начале развития ран или язв в пораженном регионе. Узнайте, как определить ранние симптомы диабета.
Что делать: Контроль уровня глюкозы в крови - лучший способ сделать циркуляцию крови хорошо и правильно кормить все области тела. Кроме того, ходьба по меньшей мере 30 минут в день помогает улучшить кровоток и снизить уровень глюкозы в крови.
4. Синдром кистевого туннеля
Это болезнь, которая вызывает сжатие нерва, который проходит через запястье, вызывая онемение и ощущение иглы в руке и пальцах, особенно ночью.
Что делать: Используйте запястья, чтобы обездвижить запястье, особенно когда спите, растягивайте руки или принимайте противовоспалительные препараты или кортикостероиды. Однако в более тяжелых случаях также может потребоваться физиотерапия или даже хирургическое вмешательство. Подробнее о лечении синдрома кистевого туннеля.
5. Инсульт и сердечный приступ
Инсульт вызывает признаки мышечной слабости на одной стороне тела, что обычно сопровождается покалыванием, затруднением речи и головокружением, в то время как в инфаркте другие симптомы - боль в груди, руки или спине, недомогание и тошнота.
Что делать: при наличии этих симптомов вы должны обратиться за первой медицинской помощью, чтобы пациент позаботился как можно скорее и избежал серьезных осложнений, вызванных этими проблемами.
6. Отсутствие витамина B12, кальция, калия или натрия
Отсутствие каких-либо из этих питательных веществ в организме может вызвать проблемы с кровообращением, анемию и трудности с передачей нервных импульсов, которые могут вызвать чувство онемения. См. Признаки, указывающие на отсутствие витамина B12 в организме.
Что делать: у вас должна быть разнообразная диета, есть по крайней мере 2 стакана молока или йогурта, 3 куска фруктов и употребление овощей и овощей в основных блюдах.
7. Нарушения нервной системы
Заболевания, которые влияют на нервную систему, такие как рассеянный склероз, вызывают симптомы повторяющегося покалывания, которые поражают одного члена тела за раз, также появляются боль в глазах, потеря зрения, головокружение и тремор.
Что делать: вы должны обратиться к врачу, чтобы определить причину проблемы и начать соответствующее лечение. В случае рассеянного склероза вы должны принимать стероиды, миорелаксанты и другие лекарства в соответствии с медицинским руководством, а также физиотерапию. Подробнее см. Здесь.
8. Тревога и стресс
Покалывание от чрезмерного беспокойства или стресса может затронуть руки, руки и язык, а при паническом синдроме этот симптом обычно сопровождается холодным потом, учащенным сердцебиением и болью в груди или животе.
Что делать: в этих случаях нужно искать тихое место, глубокое дыхание несколько раз, концентрируясь, чтобы регулировать дыхание и улучшать кровообращение. Кроме того, занятия йогой и пилатесом помогают снять стресс и беспокойство. См. 7 других советов, чтобы контролировать беспокойство.
9. Синдром Гийена-Барре
В синдроме Гийена-Барре, который обычно случается после гриппа, лихорадки денге или Зики, онемение обычно начинается в ногах и поднимается, чтобы достичь сундука и рук, помимо того, что они сопровождаются слабостью и болью в ногах, который развивается до тех пор, пока он не достигнет всего тела и не даст пациенту парализовать. Посмотрите, кто имеет наибольший риск наличия этого синдрома.
Что делать: Если подозревается Гийлан-барре, вам следует обратиться за помощью, потому что болезнь может попасть в легкие и предотвратить дыхание, и необходимо пройти лечение в больнице.
10. Использование некоторых лекарств
Некоторые лекарства могут вызвать покалывание как один из побочных эффектов, таких как препарат химиотерапии, для СПИДа или антибиотик метронидазола.
Что делать: вам следует поговорить с вашим врачом, чтобы узнать, можете ли вы изменить лекарство или получить рекомендации о том, что делать, чтобы уменьшить побочные эффекты лекарства.
11. Излишки алкогольных напитков
Постоянное употребление в пищу и в большом количестве алкоголя может вызвать повреждение нервов на конечностях тела, вызывая покалывание и судороги, особенно в руках и ногах.
Что делать: Чтобы облегчить симптомы, вы должны прекратить употреблять алкоголь и обратиться за медицинской помощью для проверки других заболеваний, вызванных избытком алкоголя в организме, таких как проблемы с печенью и желчные камни.
12. Укусы животных
Кусание или озноб некоторых животных, таких как собаки, кошки, змеи или пауки, может вызвать покалывание на месте. Тем не менее, следует знать о появлении других симптомов, таких как лихорадка, жжение, отек, толчки и гной на месте, поскольку они могут указывать на наличие инфекции или таких заболеваний, как бешенство.
Что делать: попробуйте определить животное, которое вызвало травму, хорошо вымыть область и обратиться к врачу в случае ядовитого животного, собаки с симптомами бешенства или появления каких-либо симптомов, упомянутых выше.
Чтобы облегчить покалывание, см.: Естественное лечение для плохого кровообращения
