Конъюнктивит - это воспаление конъюнктивы, мембрана, которая выделяет глаза и веки, основным симптомом которых является интенсивное покраснение белой части глаз с большой секрецией.
Как правило, это воспаление вызвано вирусом или бактериальной инфекцией и поэтому может быть легко передано окружающим людям, особенно если есть прямой контакт с выделениями инфицированного человека или их зараженных объектов.
Таким образом, есть несколько простых советов, которые могут снизить риск передачи, а также ускорить восстановление:
1. Не носите контактные линзы.
Контактные линзы - это инородное тело в глазу, которое может накапливать различные типы бактерий в течение дня. Таким образом, ношение контактных линз, когда у вас есть конъюнктивит, а также возможность усугубить инфекцию и отсрочить лечение, также может вызвать распространение бактерий на другой глаз, особенно если они являются месячными линзами, которые хранятся близко друг к другу.
Обычно можно вернуться к использованию линз, как только будет закончено использование антибиотиков, назначенных врачом, или, по крайней мере, после того, как больше нет накопления секретов в глазу.
2. Не используйте личные объекты
Как и при любой инфекции, личные объекты могут легко передавать бактерии или вирусы другому человеку, даже если они используются после мытья рук.
В случае конъюнктивита объекты с наивысшим риском заражения включают, например, очки, макияж, кисти для макияжа и салфетки.
3. Мойте руки несколько раз в день
Руки являются основным способом передачи микроорганизмов, когда они вступают в контакт с различными частями тела в течение дня. В случае конъюнктивита, положив руку на лицо или используя пальцы, чтобы поцарапать глаз, легко переносит бактерии на кожу, которые могут передаваться другим людям или объектам, поэтому важно часто мыть руки.
Посмотрите следующее видео, как это сделать правильно:
Стирание рук несколько раз в день, особенно после касания вашего лица или, прежде чем с друзьями или семьей, например, помогает снизить риск передачи конъюнктивита другим.
4. Прикрывайте рот, когда вы кашляете или чихаете
Слюна - это тип секреции, который способен передавать микроорганизмы, ответственные за конъюнктивит. Таким образом, вы должны избегать кашля или чихания, не закрывая рот рукой, так как слюна может парить в воздухе или проецироваться на чье-то лицо, соприкасаясь с глазами.
5. Чистка глазного патча
Средства правовой защиты очень распространены у людей с конъюнктивитом, потому что организм производит большее количество слез, чтобы смазать глаз и устранить вирусы и бактерии. Однако пучки также содержат остатки микроорганизмов, и поэтому, если они накапливаются, может затруднить лечение, а также стать очень неудобным.
Кроме того, пучки цепляются очень легко в руки, что увеличивает риск передачи конъюнктивита, так как руки касаются нескольких предметов и людей в течение дня. Чтобы очистить выбоины, вы должны использовать чистую ткань или салфетку, а затем очень важно мыть очень горячей водой или выбрасывать мусор, чтобы избежать развития бактерий.
6. Носить солнцезащитные очки
Хотя солнцезащитные очки не являются существенными для успешного лечения или для предотвращения передачи конъюнктивита, они являются отличным способом облегчить чувствительность глаз, который приходит с инфекцией, особенно когда вам нужно выходить на улицу с сияющим солнцем, избегая повышенный зуд и раздражение глаз.
7. Ешьте больше витамина А
Продукты, богатые витамином А, такие как молоко, морковь, манго или помидоры, - отличный способ укрепить иммунную систему и помочь организму бороться с инфекцией. Кроме того, витамин А является очень важным веществом для поддержания здоровья глаз.
См. Более полный список продуктов, богатых витамином А.
