Охриплость обычно вызвана воспалением в горле, которое в конечном итоге влияет на голосовые связки и вызывает изменение голоса. Некоторые из наиболее распространенных причин - простуда и грипп, а также рефлюкс или чрезмерный стресс.
Тем не менее, есть некоторые самодельные способы облегчить хрипоту и восстановление скорости, такие как лимонный чай или гранатовые гранулированные гранулы. Кроме того, рекомендуется также защитить горло, надев соответствующую одежду, такую как свитер, шарфы или шарфы, особенно если зима возникает охриплость.
Если симптомы сохраняются более 3 дней, рекомендуется провести консультацию с врачом общей практики, особенно если у вас нет гриппа, холода или если вы не использовали свой голос слишком громко или кричали, например.
1. Лимонный чай с медом
Лимон богат витамином С, который помогает укрепить естественную защиту организма, а мед обладает антиоксидантными свойствами, которые устраняют и детоксифицируют организм, помогая лечить охриплость, вызванную простудой и гриппом.
ингредиенты
- 1 лимон с кожурой;
- 1 стакан воды;
- 3 чайные ложки меда.
Способ приготовления
Положите воду до кипения и, когда она грозит кипятить, погасить огонь и добавить лимон с кожурой нарезать ломтиками. Обложка, позвольте испечь, процедить, а затем добавить мед. Принимайте этот чай 2-3 раза в день.
2. Гаргарехо из граната и кресс-салата
Кресс-кресс, гранат и мед обладают свойствами, которые помогают в процессе очистки голосовых связок, очень полезных в борьбе с хриплостью.
ингредиенты
- 2 стакана воды;
- 4 веточки кресс-салата;
- 1/2 граната в оболочке;
- 3 столовые ложки меда.
Способ приготовления
Положите кресс-салат, гранат и воду в кастрюлю и тушите около 20 минут на медленном огне. Затем процедите раствор и добавьте мед. Полоскание с этим раствором 2 раза в день.
3. Медовый сироп с прополисом
Мед и прополис обладают целебными и очищающими свойствами, которые могут помочь очистить голосовые связки и выгодны в случае хрипоты или афонии.
ингредиенты
- 250 мл теплой воды;
- 1 столовая ложка меда;
- 50 капель экстракта прополиса.
Способ приготовления
Смешайте все ингредиенты очень хорошо и полоскайте 3-4 раза в день во время симптомов охриплости или потери голоса.
4. Репа сироп с сахаром
Репа имеет мочегонные, отхаркивающие и очищающие свойства, которые помогут в борьбе с болезнями, которые могут вызвать охриплость, как грипп и простуду, которые могут быть причиной хрипоты.
ингредиенты
- 1 репа
- 2 столовые ложки коричневого сахара;
- около 1 стакана воды.
Способ приготовления
Вырежьте реву в тонкие ломтики, расположите их в неглубокой тарелке и накройте ломтиками коричневым сахаром. Добавьте достаточно воды, чтобы покрыть тонкие ломтики, увлажняющие сахар. Замачивание в течение 5 часов и принимать бульон в ложки в течение дня.
