Растрескивание ног происходит, когда кожа очень сухая, и поэтому она разрушается с массой тела и небольшим давлением повседневной деятельности, например, бегом к автобусу или подъемом по лестнице.
Таким образом, лучший способ предотвратить растрескивание кожи на пятках - держать ноги хорошо увлажненными, пропуская крем по крайней мере один раз в день.
Тем не менее, для тех, у кого уже есть сухие и потрескавшиеся ноги, есть ритуал ухода, который оставляет кожу снова шелковистой и мягкой, позволяя вам носить сандалии и тапочки без стыда.
Ритуал домашнего лечения
Этот ритуал лечения для потрескавшихся ног должен проводиться по крайней мере 2 раза в неделю или каждый день, в периоды, когда ноги очень сухие.
1. Сделайте увлажняющий кожу головы
Первый шаг - сделать ошпаривание ног, смягчить кожу и открыть поры, позволяя увлажняющему крему хорошо впитываться всеми слоями кожи.
Чтобы сделать сканирующие ножки, вы должны:
- Поместите немного теплой воды внутрь бассейна, пока она не достигнет высоты 8-10 см, или высоты, которая позволяет погружать всю ногу в воду;
- Добавьте от 1 до 2 столовых ложек увлажняющего крема в зависимости от количества воды;
- Хорошо перемешать сливки в воде, полностью раствориться;
- Опустите ноги на 5-10 минут, чтобы кожа оставалась мягкой и впитывала крем.
В идеале, скалывание ног не должно быть сделано с очень горячей водой или без увлажняющего крема, так как он откроется и нападет на поры и может покинуть кожу.
2. Правильно высушите ноги
После окончания ожога ног очень важно хорошо высушить кожу, чтобы избежать роста грибов, особенно между пальцами. Тем не менее, вы должны избегать растирания полотенца на коже, так как это действие оставляет кожу более раздраженной и способствует повышенной сухости.
Таким образом, идеальным является высушить кожу с легкими движениями на коже, удалить лишнюю воду, а затем оставить ноги на открытом воздухе в течение 2 минут, полностью высохнуть.
3. Удалите лишнюю кожу с наждачной бумагой.
Этот ритуальный шаг является необязательным и обычно должен выполняться только тогда, когда нет трещин, но кожа все еще густая и сухая. В этих случаях после высыхания ножки полотенцем, но прежде чем дать им высохнуть на открытом воздухе, следует использовать наждачную бумагу или пемзу, например, чтобы сделать небольшие движения на пятке и удалить избыток мертвая кожа
Эта техника также может быть выполнена на других сухих участках стопы, таких как сторона большого пальца. Затем ногу можно снова пропустить теплой водой или снять кожу, например, с помощью полотенца.
4. Налейте увлажняющий крем
Когда нога полностью сухая, следует использовать немного увлажняющего крема для закрытия пор и завершения гидратации кожи. Чем толще крем, тем больше степень гидратации, но выбор может быть сделан в соответствии с предпочтениями каждого человека.
Если у вас есть увлажняющий крем наиболее распространенный, см. Рецепт, чтобы сделать его супер увлажняющим кремом и подходящим для потрескавшихся ног.
После прохождения крема нужно носить носок, чтобы он не был удален обувью и полностью поглощен кожей. Кроме того, носок помогает стопе не скользить, избегая возможных падений. Хорошим вариантом является ритуал перед сном, так что вы держите свои носки в течение нескольких часов и без давления обуви.
Посмотрите следующее видео, как сделать отличный самодельный увлажняющий крем, чтобы сохранить ногу:
Основные причины взломанной ноги
Основной причиной трещиноватой ноги является отсутствие гидратации, которая оставляет кожу менее гибкой и легче ломается. Однако есть некоторые факторы, которые способствуют гидратации, такие как:
- Ходьба длинная босиком;
- Часто носите сандалии и тапочки;
- Избыточный вес;
- Купайте в очень горячей воде.
Кроме того, те, кто не пьют столько воды, в которой они нуждаются в течение дня, также имеют более сухую кожу и, следовательно, более склонны к сухости ног. Вот как рассчитать количество воды, которую вы должны пить в день, чтобы обеспечить более здоровое тело.
Те, у кого есть эти факторы риска, должны проходить увлажняющий крем не реже одного раза в день, после купания или перед сном, например, чтобы убедиться, что кожа хорошо гидратирована и что она не рискует сломаться в течение дня, в день.
