Медиальный эпикондилит, или локоть гольфиста, является воспалением в сухожилиях сгибателей запястья. Обычно это случается у людей, которые сильно занимаются фермерами, после сеанса садоводства в выходные или людей, которые занимаются какой-либо физической активностью на постоянной или повторяющейся основе, таких как дартс, американский футбол или бейсбол, например.
Каковы симптомы медиального эпикондилита
Симптомы медиального эпикондилита включают:
- Боль в локте в самой внутренней области, когда рука вытянута, а рука направлена вверх. Боль может проявляться все время, но обычно это становится хуже, когда вы пытаетесь что-то прикрутить, тренируйтесь по весу или делаете любое другое движение, подобное игре в гольф;
- Чувство недостатка силы, когда вы держите стакан воды, включаете краном или рукопожатием;
- В предплечьем или пальцах может появиться ощущение покалывания.
Нет необходимости проводить тесты, потому что боль локализована и довольно характерна, поэтому врачу легко прийти к диагнозу. Однако следует оценивать другие причины, такие как медиальная коллатеральная связка, неврит локтевой кости, перелом и мышечное напряжение.
Как делается лечение?
Одно из самых простых и эффективных методов лечения случаев, когда боль в локте происходит после того, как в уикенд озеленения эпизод отдыха. Остановка активности, которая вызывала симптомы в течение нескольких дней, обычно достаточно для борьбы с болью.
Использование противовоспалительных мазей, таких как диклофенак, может быть указано для облегчения боли. Мазь следует использовать по инструкциям врача, примерно 2 раза в день. Избежать переноски тяжелых мешков также важно для облегчения боли, но упаковка льда между 7 и 15 минутами также может быть хорошей домашней стратегией. Когда этих домашних процедур недостаточно, можно указать физическую терапию, особенно если это затрудняет работу и повседневную жизнь человека.
В физиотерапии такие ресурсы, как растяжение, ультразвук, лазер, растягивающие упражнения сгибателей запястья, укрепление плеча, применение лент ленты Kinesio для более быстрого улучшения, кроме глубокого поперечного массажа, как показано на следующем видео:
Когда боль и дискомфорт сохраняются более 6 месяцев, врач может указать инъекции с анестетиками и стероидами в точном месте боли. Другая возможность - экстракорпоральные ударные волны, которые состоят в размещении устройства, которое испускает ультразвуковые волны в больном пятне в течение примерно получаса. Это облегчает регенерацию тканей, и в течение короткого времени происходит улучшение боли. Узнайте больше о терапии ударной волной.
Время восстановления варьируется в зависимости от тяжести травмы и вида деятельности, которую имеет человек, которая может составлять от 8 недель до более 1 года.
