Продукты для заложенности носа:
- горячие чаи, бульоны или супы, потому что они делают выделения более жидкими;
- пряные продукты, поскольку они помогают в открытии носовых ходов, таких как перец чили.
Также может возникнуть заложенность носа в результате аллергической реакции, и пища, обычно отвечающая за пищевые аллергические реакции, такова:
- пастеризованные молочные продукты;
- вареные яйца;
- арахис, кешью или пекан или пара, орех, миндаль, фундук;
- пшеница;
- соевые бобы;
- «Фрукты» моря.
Чтобы подтвердить, что одна из этих продуктов вызывает заложенность носа, один из них можно исключить из кормления в течение недели и посмотреть, улучшается ли переполнение носа.
Изменения в пище могут помочь уменьшить заложенность носа, особенно когда пациент чувствует себя здоровым в целом и только имеет заложенность носа, но в случае простуды, гриппа или инфекций, таких как синусит, важно проконсультироваться с врачом и принять любые лекарства, которые указано.
Полезные ссылки:
- Носовое противозастойное средство
- Домашнее носовое противозастойное средство
