Основным преимуществом физической активности при сердечной недостаточности является снижение симптомов, особенно усталость и одышка, которые человек чувствует при выполнении своей повседневной деятельности.
Исследования у пациентов с сердечными заболеваниями показали, что регулярная физическая активность может быть рекомендована при лечении стабильной хронической сердечной недостаточности, поскольку:
- Снижает частоту сердечных сокращений и
- Увеличивает уровень кислорода.
Тем не менее, физические упражнения могут быть противопоказанием для некоторых пациентов с сердечной недостаточностью, и поэтому перед началом физических упражнений те, кто страдает от этого заболевания, должны проконсультироваться с кардиологом и оценить их физическое состояние с помощью проверочного теста кардиореспираторного цикла или беговая дорожка. Кроме того, человек должен сообщить врачу о других заболеваниях, которыми он обладает, и о лекарствах, которые он принимает.
Например, каждый план упражнений должен быть индивидуализирован и изменен с течением времени, в зависимости от возраста и ситуации пациента, но некоторые варианты: ходьба, легкая бег, весовая подготовка и водная аэробика. Но каждое упражнение должно выполняться под наблюдением профессионала.
Важные рекомендации
Некоторые рекомендации по физической активности при сердечной недостаточности включают:
- Носите свежую и удобную одежду;
- Питьевая вода во время физических упражнений;
- Избегайте физической активности в очень жарких местах.
Эти рекомендации помогают предотвратить осложнения, такие как повышенная температура тела или обезвоживание, которые распространены у пациентов с сердечной недостаточностью из-за трудности регулирования температуры тела.
Понять сердечную недостаточность и что есть, чтобы контролировать болезнь в следующем видео:
Проверьте, как можно сделать лечение:
- Лечение сердечной недостаточности
- Домашнее средство от сердечной недостаточности
