Рекомендуемые вибрационные платформы для снижения веса, удаления целлюлита и определения мышц могут даже достичь этих целей, но они не должны использоваться исключительно. Человек должен быть реалистичным, а не мечтать о том, чтобы подняться на устройство со 100 см талии и, через 1 месяц, получить уменьшение на 40 см.
Чтобы действительно получить тонкий и прекратить целлюлит, нет волшебной формулы, вам нужно попотеть и правильно кормить. Следуя здоровой диете и выполняя некоторые кардиореспираторные упражнения, такие как плавание или даже ходьба, дополняют обучение на платформе. Идеальным является то, что в один прекрасный день человек использует вибрационную платформу, а другой практикует какой-то вид спорта и хорошо питается каждый день.
Вот что вы можете сделать, чтобы похудеть в:
- 5 простых советов, чтобы потерять жир живота
- 3 упражнения делать дома и потерять живот
