Икота является непроизвольным ответом диафрагмы и органов дыхания и обычно указывает на некоторое раздражение нервов из-за потребления газовых напитков или рефлюкса, например. Икота может быть неудобной, но ее можно легко устранить с помощью некоторых домашних мер, которые стимулируют блуждающий нерв, который является нервом головного мозга, который достигает желудка и регулирует активность диафрагмы, будучи в состоянии остановить икоту. Вот 7 советов, чтобы остановить икоту.
Таким образом, домашние средства для прекращения икоты включают методы увеличения концентрации CO2 в крови или стимуляции блуждающего нерва. Одна из домашних средств для излечения икоты состоит в том, чтобы высунуть язык и втирать глаза, а также лечь на живот. Эти два метода стимулируют блуждающий нерв, который может остановить икоту. Другие домашние способы остановить икоту:
1. Пейте холодную воду
Отличное домашнее средство для лечения икоты - выпить стакан холодной воды или сделать полоскания водой. В дополнение к воде, потребление измельченного льда или твердого хлеба также может быть полезным способом уменьшения икоты, поскольку он стимулирует блуждающий нерв.
2. Дыхание
Еще одно хорошее домашнее средство для лечения икоты - это вдохнуть в бумажный пакет в течение нескольких минут. Кроме того, задерживая дыхание столько, сколько вы можете, у большинства людей также может прекратиться икота, поскольку она увеличивает концентрацию CO2 в крови и стимулирует нервы.
Более эффективный и постоянный способ избежать икоты - это такие действия, как йога, пилатес и медитация, поскольку они помогают контролировать дыхание.
3. Уксус или сахар
Пить чайную ложку уксуса или глотать немного сахара может остановить икоту, поскольку эти две пищевые продукты способны стимулировать блуждающий нерв.
4. Маневр Вальсавы
Маневр вальса состоит в том, чтобы покрыть нос рукой и заставить освободить воздух, сжимая грудную клетку. Этот метод также весьма эффективен в прекращении икоты.
5. Лимон
Лимон - отличный вариант для лечения икоты, поскольку он способен стимулировать нерв, делая рыдание прекрасным. Можно взять 1 столовую ложку лимонного сока или смешать сок половины лимона с небольшим количеством воды.
