Хорошее домашнее лечение воспаленных булочек, которое часто снимает боль и дискомфорт, заключается в том, чтобы сделать ступню ног, поставив ноги «соуса» в миску с теплой водой и 2 столовые ложки соли или соли Эпсома. Массаж ног со сладким миндальным маслом также является отличной стратегией для улучшения кровообращения и облегчения боли, покраснения и отека ног.
После этого, оставаясь около 30 минут лежа с поднятыми ногами, на руке дивана или подушки также является хорошей домашней стратегией для сдувания ног, что также способствует облегчению симптомов.
Другие процедуры
Также может быть полезно использовать шпильки или фиксаторы пальцев, которые пытаются изменить положение пораженных костей. Их можно приобрести через Интернет в аптеках или аптеках. Передача противовоспалительной мази, такой как Cataflan или Voltaren, может быть указана в те дни, когда вам нужно носить высокий ботинок, но если буйон слишком велик и беспокоит слишком много, в крайнем случае вы можете провести операцию. Особенно, когда человек страдает от ежедневной боли в ногах или имеет какое-то другое осложнение, например, ревматоидный артрит.
Операция обычно проводится с местной анестезией, и в ней ортопедический хирург перемещает палец, ближайший к его первоначальному месту, соскабливая кость, которая отклонилась вбок. После операции вам следует избегать прикладывать вес тела к ноге, оперируя примерно, постепенно возвращаясь к повседневной деятельности. Физическая терапия может оказать большую помощь на этом этапе восстановления.
Вот как сделать невероятный массаж ног с мрамором в этом видео:
Что такое Джоанета:
Bunion (Hallux Valgo) - это отвод пальцев во внутреннюю часть стопы, смещение костей и суставов. Самым пораженным пальцем является большой палец, но у некоторых людей в мизинец мизинец.
Симптомы Bunion связаны с отклонениями большого пальца ноги или маленького пальца ноги и могут включать:
- Изменение формы стопы, с образованием выступов на боковой поверхности стопы;
- Отклонение затронутого пальца над другими;
- Сухая кожа и покраснение на пораженном пальце;
- Боль в пальце при ходьбе;
- Отек затронутого пальцевого сустава.
Дискомфорт, вызванный Bunion, обычно можно облегчить с помощью ортопедических стелек, пальцевых сепараторов, использования противовоспалительных препаратов или массажа ног. Вот как позаботиться о буйоне и облегчить симптомы.
Что может вызвать буйон
Bunion формируется в основном у женщин в 20-40-е годы из-за использования высоких каблуков в течение длительного времени, потому что он отводит большой палец внутрь к другим пальцам ног, и поэтому он становится более заметным.
Это изменение в ногах обычно происходит чаще у людей в одной семье, поэтому людям с семейной историей буйона следует избегать носить тугие туфли или ежедневные высокие каблуки.
Люди, у которых есть проблемы со здоровьем, такие как ревматоидный артрит или подагра, более склонны к их развитию, поэтому им необходимо проявлять особую осторожность.
Как предотвратить повторное формирование
Лучший способ избежать развития Bunion - носить удобную обувь, которая позволяет пальцам двигаться свободно. Обувь с очень высокими каблуками также может увеличить давление на пальцы, облегчая появление бантионов, поэтому не рекомендуется носить обувь или сандалии с пятками высотой более 5 см.
Посмотрите следующее видео и посмотрите, какие упражнения вы можете сделать, чтобы предотвратить буйон:
