Фенхель, каракея и эвкалиптовые чаи - хорошие варианты для снятия мышечных болей, поскольку у них есть успокаивающие, противовоспалительные и спазмолитические свойства, помогая мышцам расслабиться.
Боль в мышцах может произойти после слишком большой физической активности, слишком больших усилий или симптомов любого заболевания, например гриппа. Чаи, которые мы укажем здесь, могут быть приняты в случае мышечной боли, но по-прежнему рекомендуется отдыхать, чтобы лучше контролировать этот симптом.
Чай фенхеля
Чай фенхеля отлично подходит для мышечной боли, поскольку он оказывает успокаивающее и спазмолитическое действие, которое помогает мышцам расслабиться.
ингредиенты
- 5 г фенхеля;
- 5 г палочки корицы;
- 5 г семян горчицы;
- 1 литр воды.
Способ приготовления
Поставьте воду в кипящую кастрюлю. В настоящий момент они начинают кипеть, выключая тепло и откладывая. Добавьте другие ингредиенты в другую кастрюлю и поверните неподвижную горячую воду над ними, дайте ей постоять 5 минут. Пусть прохладно и напрягается. Выпейте 2 чашки чая в день.
Коктейльный чай
Каротиновый чай отлично подходит для уменьшения мышечной боли, поскольку он обладает противовоспалительными, противоревматическими и тонизирующими свойствами, которые уменьшают сокращение мышц и предотвращают набухание.
ингредиенты
- 20 г листьев каркеи;
- 1 литр воды.
Способ приготовления
Поместите ингредиенты в кастрюлю и дайте ей кипятить в течение 5 минут. Затем дайте остыть, процедите и выпейте 4 чашки в день.
Чай с эвкалиптом
Эвкалипт - прекрасное домашнее средство для мышечной боли, поскольку это растение с превосходными противовоспалительными и спазмолитическими свойствами, которые уменьшают мышечное сокращение, снимают боль и уменьшают отечность.
ингредиенты
- 80 г листьев эвкалипта;
- 1 литр воды.
Способ приготовления
Поместите ингредиенты в кастрюлю и кипятите в течение 10 минут. Затем дайте ему остыть и напрягаться. Принимайте местные ванны с чаем 2 раза в день. Еще один хороший совет - положить отварные листья на стерильную марлю и надеть мышцу. Познакомьтесь с другими естественными вариантами для облегчения мышечной боли.
