Чаи сами по себе уже увеличивают образование мочи, помогая бороться с удержанием жидкости, борясь с отеком тела, однако некоторые лекарственные растения при использовании в чайной форме также обладают отличным дренирующим эффектом, как в случае чая. фенхель и хвощ, например.
Удержание воды, широко известное как отек тела или задержка жидкости, встречается особенно у женщин во время менструального цикла или после дня перехитрия, когда есть злоупотребление обработанными пищевыми продуктами, солью и приправами. Взятие этих чаев может быть полезным в этих ситуациях, вот как подготовить следующие рецепты.
Чай фенхеля
Отличное домашнее средство для остановки удержания жидкости - это фенхель-чай, потому что в нем есть вещества, которые помогают устранить избыточные жидкости в клетках через мочу.
ингредиенты
- 1 столовая ложка фенхеля
- 1 стакан воды
Способ приготовления
Поместите ингредиенты в кастрюлю и кипятите в течение 5 минут. Затем накройте, дайте остыть и напрягайтесь. Выпейте чай 3 раза в день между приемами пищи. Смесь можно подсластить 1 столовой ложкой меда.
Чай Фенхель также является отличным выбором для тех, кто страдает от запоров и избыточного кишечного газа, потому что растение обладает свойствами, которые непроизвольные сокращения кишечника, облегчают его функционирование и устранение фекалий.
Чай из хвостика
Еще одно хорошее домашнее средство для удержания воды, характеризующееся отеком тела, заключается в том, чтобы взять чай из хвоща, потому что это лекарственное растение обладает мочегонными свойствами, способствующими выработке мочи, устраняя избыток жидкости из организма.
ингредиенты
- 1 столовая ложка хвоща
- 1 стакан кипятка
Способ приготовления
Добавьте хвощ в кипящую воду и дайте постоять 10 минут, правильно закрыв. Фильтруйте и выпейте следующее. Вы можете взять до 3 чашек чая хвоща в день.
Хвощ не должен потребляться во время беременности и в случае отказа сердца или почек.
Во время лечения задерживания жидкости рекомендуется также уменьшить потребление соли и выполнять некоторые физические упражнения, такие как, например, ходьба.
Чтобы увеличить эффект домашнего лечения, важно также уменьшить потребление соли и регулярно выполнять физическую активность, например, ходьбу. Другие советы от нашего диетолога:
