КАК ЕСТЬ ДО, ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ДОЛГОЙ ПРОГУЛКИ - ДИЕТА И ПИТАНИЕ

Как есть до, во время и после долгой прогулки



Выбор редакции
Сок, чтобы отнять голод
Сок, чтобы отнять голод
Часто во время прогулки наблюдается потеря веса и обмороки из-за усталости и обезвоживания, поэтому важно уделять внимание адекватному потреблению углеводов и белков на протяжении всего путешествия. Посмотрите, что есть до, во время и после