Соевую муку можно использовать, чтобы помочь вам похудеть, потому что она снижает аппетит к клетчаткам и белкам и способствует сжиганию жиров, поскольку в ее составе есть вещества, называемые антоцианами.
Чтобы похудеть с помощью черной соевой муки, вы должны есть 2 столовые ложки перед едой, чтобы снизить аппетит примерно на 3 месяца. Вы не должны больше есть, потому что соя содержит вещества, имитирующие гормоны эстрогены и снижающие выработку гормонов.
Черную соевую муку можно купить в магазине по продаже диетических продуктов, а цена за 200 г может варьироваться от 10 до 12 реалов.
Как использовать соевую муку для похудения
2 столовые ложки черной соевой муки следует использовать 2 раза в день, чтобы помочь вам похудеть.
Черную соевую муку можно добавлять в соки, витамины, салаты, тушеные блюда, супы, тушеные блюда, пасты, соусы, пиццу, торты или пироги, и она не меняет вкуса пищи, поскольку она имеет нейтральный вкус.
Черная соя
Черная соевая мука
Как приготовить соевую муку для похудения
Черную соевую муку очень легко приготовить, и ее можно приготовить даже в домашних условиях.
Ингредиенты
- 200 г черной сои
Режим подготовки
Поместите черные соевые бобы в разогретую духовку на средний противень и оставьте на 20 минут при низкой температуре. Дать остыть и измельчить в блендере до состояния муки.
Черную соевую муку нужно хранить в плотно закрытой стеклянной банке, которую можно поставить в холодильник или в прохладное место.
Чтобы узнать больше о муке для похудения, прочтите:
- Мука для похудения
- Тофу предотвращает рак и помогает похудеть
Была ли эта информация полезна?
да нет
Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:
Любые вопросы? Щелкните здесь, чтобы получить ответ.
Электронная почта, на которую вы хотите получить ответ:
Проверьте письмо с подтверждением, которое мы вам отправили.
Твое имя:
Причина посещения:
--- Выберите причину --- БолезньЖивите лучше Помогите другому человекуПолучите знания
Вы медицинский работник?
НетВрачФармацевтикаМедсестраНетологиБиомедицинские препаратыФизиотерапевтКосметологДругое
