Что делать, чтобы кофе не пачкал зубы

Кофе, кусочек шоколада и стакан концентрированного сока со временем могут привести к потемнению или желтизне ваших зубов, поскольку пигмент этих продуктов меняет зубную эмаль.

Итак, чтобы гарантировать крепкие, здоровые и очень белые зубы, необходимо ежедневно чистить зубы, пить воду после завтрака и использовать соломинку всякий раз, когда вы собираетесь выпить темный напиток, который не такой прозрачный, как вода, или белый, как молоко.

5 советов по предотвращению появления пятен на зубах

Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы избежать пятен и оставить зубы всегда белыми:

1. Чистите зубы каждый день, всегда после еды и после употребления кофе, сока или чая;
2. Полоскание рта с жидкостью для полоскания рта после употребления кофе, вина или сока, но немного воды также может немного помочь, хотя это не очень эффективно;
3. Всегда используйте соломинку, когда пьете соки и чай, и всегда избегайте газированных напитков;
4. Есть яблоко после еды или после питья сока, чая или кофе, потому что оно нейтрализует запахи, улучшает pH и увеличивает образование слюны, которая помогает поддерживать чистоту зубов;
5. Жуйте листья шалфея, потому что он обладает антисептическим действием, убивает любые бактерии, которые могут вызвать коррозию зубной эмали, и защищает от неприятного запаха изо рта.

Еще один золотой совет - не чистить зубы сразу после еды и ждать от 20 минут до 1 часа после еды, чтобы почистить зубы, чтобы слюна и вода снизили кислотность во рту, уменьшив риск появления новых пятен. на зубах.

Как всегда иметь здоровые белые зубы

Посмотрите видео и узнайте, как сделать зубы всегда чистыми и белыми:

От чего могут пожелтеть зубы

Основными причинами появления темных пятен на зубах являются продукты с темным пигментом, такие как:

Пищевые причины

1. Красное вино.

5. Шоколад

2. Кофе или темный чай, например черный чай, мате или холодный чай.

6. Красные и фиолетовые фрукты, такие как клубника, ежевика, малина и асаи.

3. Безалкогольные напитки Кола.

7. Томатный соус, карри или соевый соус.

4. Виноградный сок или любой сок с сильным пигментом.

8. Бальзамический уксус.

Кроме того, на зубах есть и другие пятна, не зависящие от еды.

Непродовольственные причиныСигаретаЛекарства, такие как антибиотик тетрациклин и сульфат железа в детском или подростковом возрасте.Добавки фтора в детстве, вызывающие белые пятна на зубах

Другой возможной причиной окрашивания только одного зуба является пломбирование зубной амальгамой, которая представляет собой вещество свинцового цвета, которое наносится на зуб, например, после лечения кариеса или канала. Эти амальгамы больше не используются, потому что они не только окрашивают зубы, но и содержат ртуть, которая может накапливаться в организме, нанося вред вашему здоровью.

Была ли эта информация полезна?

да нет

Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:

Любые вопросы? Щелкните здесь, чтобы получить ответ.

Электронная почта, на которую вы хотите получить ответ:

Проверьте письмо с подтверждением, которое мы вам отправили.

Твое имя:

Причина посещения:

--- Выберите причину --- БолезньЖивите лучше Помогите другому человекуПолучите знания

Вы медицинский работник?

НетВрачФармацевтикаМедсестраНетологиБиомедицинские препаратыФизиотерапевтКосметологДругое