В рационе во время лечения H. pylori следует избегать употребления продуктов, которые стимулируют секрецию желудочного сока, таких как кофе, черный чай и напитки колы, а также избегать продуктов, которые раздражают желудок, таких как перец и переработанное и жирное мясо, как бекон и колбаса.
H pylori - это бактерия, которая ложится в желудок и обычно вызывает гастрит, но в некоторых случаях эта инфекция может также приводить к другим проблемам, таким как язва, рак желудка, дефицит витамина B12, анемия, диабет и жир печени и поэтому, когда он обнаружен, необходимо выполнить лечение, указанное доктором до конца.
Продукты, разрешенные при лечении H. pylori
Продукты, которые помогают в лечении:
1. Пробиотики
Пробиотики присутствуют в таких продуктах, как йогурт и кефир, и могут потребляться в виде капсул или порошкообразных добавок. Пробиотики образованы хорошими бактериями, которые обитают в кишечнике и стимулируют выработку веществ, которые борются с этой бактерией, и уменьшают побочные эффекты, возникающие при лечении болезни, такие как диарея, запор и плохое пищеварение.
2. Омега-3 и омега-6
Потребление омега-3 и омега-6 помогает уменьшить воспаление в желудке и предотвратить рост H. pylori, помогая лечить болезнь. Эти хорошие жиры можно найти в таких продуктах, как рыбий жир, оливковое масло, морковные семена и масло семян грейпфрута.
3. Фрукты и овощи
Некислотные фрукты и вареные овощи следует потреблять во время лечения H. pylori, так как они легко усваиваются и помогают улучшить работу кишечника. Но некоторые фрукты, такие как малина, клубника, ежевика и черника, помогают бороться с ростом, а также от развития этой бактерии, и поэтому ее можно потреблять умеренно.
4. Брокколи, цветная капуста и капуста
Эти 3 овоща, особенно брокколи, содержат вещества, называемые изотиоцианатами, которые помогают предотвратить рак и бороться с H. pylori, что снижает пролиферацию этих бактерий в кишечнике. Кроме того, эти овощи легко усваиваются и помогают уменьшить дискомфорт желудка, вызванный во время лечения. Таким образом, для достижения этих эффектов рекомендуется потреблять 70 г брокколи в день.
5. Белое мясо и рыба
Белое мясо и рыба содержат более низкую концентрацию жира, что облегчает пищеварение через желудок и препятствует распространению пищи слишком долго, чтобы переваривать, что может вызвать боль и ощущение того, что вы набиты во время лечения. Лучший способ потреблять эти мясные блюда готовят в воде и соли и с лавровым листом, чтобы придать больше вкуса, не вызывая кислотности в желудке. На гриле можно приготовить оливковое масло или 1 столовую ложку воды, также можно есть эти мясо, жаренные в духовке, но никогда в масле, и вы не должны есть курицу или жареную рыбу.
Как избавиться от неприятных симптомов лечения
Лечение против H. pylori обычно длится 7 дней и проводится с использованием ингибиторов протонного насоса, таких как омепразол и пантопразол, и антибиотиков, таких как амоксициллин и кларитромицин. Эти препараты принимается 2x / день, и в целом побочные эффекты, такие как:
1. Металлический вкус во рту
Он появляется на ранней стадии лечения и может ухудшаться в течение нескольких дней. Чтобы помочь облегчить, вы можете приправить салат уксусом и, чистя зубы, посыпать зубную пасту выпечкой и солью. Это поможет нейтрализовать кислоты во рту и произвести больше слюны, что поможет устранить металлический вкус.
2. Онемение и боль в желудке
Тошнота и судороги в желудке обычно появляются со второго дня лечения, и чтобы избежать их, важно пить много воды, отдыха и потреблять легко усваиваемые продукты, такие как йогурт, белые сыры и крекеры крекеры.
Чтобы избавить от утренней тошноты, нужно принимать имбирный чай при пробуждении, есть 1 кусочек простого хлеба или 3 крекера с солью и водой и избегать употребления больших объемов жидкости за один раз. Вот как приготовить имбирный чай здесь.
3. Диарея
Диарея обычно появляется после третьего дня лечения, так как антибиотики, помимо устранения H. pylori, также приводят к повреждению кишечной флоры, вызывая диарею.
Чтобы бороться с диареей и пополнять кишечную флору, вы должны принимать 1 натуральный йогурт в день и есть легко усваиваемые продукты, такие как супы, пюре, белый рис, рыбу и белое мясо. Узнайте больше о том, как остановить диарею.
Что не есть во время лечения H. pylori
Во время лечения наркотиками важно избегать употребления продуктов, которые раздражают желудок или которые стимулируют секрецию желудочного сока, в дополнение к пищевым продуктам, которые ухудшают побочные симптомы, такие как выедание, плохое пищеварение. Таким образом, важно избегать в рационе:
- Кофе, шоколад и черный чай, потому что они содержат кофеин, вещество, которое стимулирует движение желудка и желудочного сока, вызывая больше раздражения;
- Сода и газированные напитки, поскольку они разжижают желудок и могут вызвать боль и рефлюкс;
- Алкогольные напитки, увеличивая воспаление в желудке;
- Кислые фрукты, такие как лимон, апельсин и ананас, поскольку они могут вызывать боль и жжение;
- Перец и пряные продукты, такие как чеснок, горчица, кетчуп, майонез, английский соус, соевый соус, чесночный соус и нарезанные кубиками приправы;
- Жирное мясо, жареную пищу и желтые сыры, потому что они содержат большое количество жира, что затрудняет пищеварение и увеличивает время, в течение которого еда остается в желудке;
- Обработанные мясные продукты и консервы, поскольку они богаты консервантами и химическими добавками, которые раздражают желудок и кишечник, усиливая воспаление.
Таким образом, рекомендуется увеличить потребление воды, белых сыров и свежих фруктов, помогая уменьшить воспаление в желудке и регулировать кишечный транзит. Посмотрите, как делается лечение гастрита.
Меню для лечения H. pylori
В следующей таблице показан пример трехдневного меню, которое будет использоваться во время лечения:
еда | День 1 | День 2 | День 3 |
завтрак | 1 стакан натурального йогурта + 1 кусок хлеба с белым сыром и яйцом | Клубничный витамин с обезжиренным молоком и овсом | 1 стакан молока + 1 яйцо, скрещенное с белым сыром |
Утренняя закуска | 2 ломтика папайи + 1 чайная ложка чиа | 1 банан + 7 орехов кешью | 1 стакан зеленого сока + 3 печенья с водой и солью |
Обед / Ужин | 4 столовые ложки риса + 2 капусты + цыпленок в томатном соусе + салат из капусты | картофельное пюре + 1/2 ломтика лосося + салат с обработанной брокколи | овощной суп с цветной капустой, картофелем, морковью, цуккини и курицей |
Послеобеденный перекус | 1 стакан обезжиренного молока + крупы | 1 стакан простого йогурта + красный фруктовый хлеб и желе | куриный сэндвич с кремом рикотта |
После лечения важно помнить о том, чтобы тщательно очистить фрукты и овощи перед едой, потому что H. pylori могут присутствовать в сырых овощах и снова инфицировать желудок. Узнайте, как палочки H. pylori .
Посмотрите видео ниже и посмотрите больше советов о диете гастрита: